Проблемы со сном

Когда ложусь спать, ложные позывы к мочеиспусканию. Крутит ноги, болят колени (патологий нету). И что меня больше всего пугает так это то, что когда закрываю глаза вижу страшные картинки, мини сны 9 не знаю как это назвать). Неконтролируемые мысли, в большинстве своем что - то ужасающее. Очень долго засыпаю, постоянно просыпаюсь. Бываю приступы страха, раз по 8 перед сном, длятся 3 - 5 секунд. Что это может быть