Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне сегодня звонила моя начальница и начала говорить, что почему мне дали больничный, хотя мне очень плохо! И когда разговор закончился , начали брать стресс и тревога ! Подскажите пожалуйста, что делать?
Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!
Константин , примите мою поддержку .
Если я верно поняла , вы описываете состояние панической атаки , верно?
в такой момент можно использовать техники заземления например «5 пальцев» можно посмотреть в сети это простая и эффективная методика , если не разберетесь , напишите распишу вам подробно здесь в чате.
Также вы можете использовать дыхательный техники , например квадратное или диафрагмальное дыхание и/ или мышечную релаксацию по Джекобсону.
Если у вас есть дополнительные вопросы , пишите!
С уважением, Александра Константиновна.
Добрый день! У меня вот такая проблема психологического фактора! Не могу поговорить с мужем, не знаю как начать разговор. С тема такая: как вернуть интимную жизнь после родов. История: я родила 2 месяца назад, было плановое кс, 2 роды, есть дочь 10 лет (старшая). Во время...
Ирина, здравствуйте.
Причин отсутствия секса может быть много. Возможно он вначале боялся навредить ребенку а теперь боится навредить вам. Возможно у него просто нет сил или времени. Или он заменил секс мастурбацией и пока не может переключиться.
Разговор лучше всего начать прямым текстом, например,
«Я скучаю по твоим поцелуям и по нашей близости, а ты?»
Здравствуйте! Беспокоит неприятный запах изо рта, сдала мазок на посев из зева. Обнаружены несколько бактерии, но никаких препаратов для лечения не рекомендовано. Могут ли они вызывать неприятный запах, как и чем их пролечить?
Неприятный запах изо рта- галитоз. Причинами в очередь является результатом метаболизма микробов. Во рту обитают сотни видов бактерий с различными пищевыми предпочтениями. Эти организмы переваривают белки, и возникает несколько зловонных веществ, вызывающих неприятный запах изо рта
Наиболее частые причины:
патология зубов и полости рта,
патология придаточных пазух носа (хронический риносинусит) и носоглотки (киста Торнавальда)
хронический тонзиллит
тонзиллярные пробки
патология желудочно-кишечного тракта , следующим этапом вам необходимо обратиться к гастроэнтерологу для исключения патологии желудочно-кишечного тракта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Такая проблема,после 3 родов очень неприятный запах из влагалища,в день раза по 2-3 меняю трусы и подмываюсь часто, бывает даже рыбный запах. У гинеколога после родов так и не была. Что делать? Из за чего может быть неприятный запах?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Мария!Основными причинами галитоза (неприятного запаха изо рта) являются:
- недостаточный уровень гигиены;
- заболевания зубов и десен;
- ксеростомия – недостаточный уровень увлажнения слизистой оболочки ротовой полости;
- воспалительные процессы в полости рта.В этих случаях причиной зловонного запаха являются скопившиеся в полости рта бактерии и остаточные фрагменты пищи. Бороться с этими явлениями в «домашних» условиях практически невозможно. Такой галитоз можно излечить только в стоматологических клиниках.
А также кишечные заболевания, а также заболевания печени.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.