Результаты поиска

Добрый день
Общий тестостерон не информативен
Сдайте индекс свободных андрогенов
А так же ФСГ,эстрадиол,пролактин,ТТГ ,ПСА и сделайте узи простаты

добрый вечер, как давно беспокоит вас боль/, какое лечение от боли сейчас получаете? Образом жизни от грыжи не избавиться, к сожалению.

Здравствуйте.
Низкий ферритин говорит о дефиците железа.
При низком ферритине возможно головокружение.
Малоподвижный образ жизни не вызывает головокружения при при привычных нагрузках.

Здравствуйте! Хоть пожизненно. Какие боли беспокоили?

Добрый день !
Если Вы кардинально изменили свой образ жизни, то да, это нормально терять по 1-1.5 кг в первые недели после смены образа жизни, в дальнейшем процесс снижения веса обычно идёт медленнее.
Если сомневаетесь, что это может быть не нормой, сдайте ОАК и биохимию крови, ОАМ

Здравствуйте, Андрей!
А что для Вас жизнь? Как Вы хотели бы прожить жизнь? Как Вы проживете ее сейчас? Как проходит Ваш повседневный день?
Вы пишите:
"Смотрел на этих пожилых людей, на их дачу и становилось всё таки грустно от того, что мне придётся также капаться на даче, делать ремонт, дорожить работой и прочее."
Вам стало от этого грустно, возможно, Вы ощутили, что у них так мало радости на счастье и для себя Вы этого не хотите. Но это их выбор, они выбрали такую жизнь. А у Вас будет свой выбор. Вы можете выбрать то, что лично Вам нравится, а не кому-то. Вы не обязаны капаться на даче, делать ремонт, ходить на скучную работу. Скажите, что именно Вы хотите? У Вас есть представление о том, что Вы хотите и как Вы это реализовываете?
"только что-то хорошее я придумать на что её потрать не могу. Ну например помогать детям в Африке."
Так Вы уже придумали, Вы уже сейчас это написали.
Для каждого свое значение имеет "хорошее". Да, Вы можете помогать, если Вы этого хотите, но и не забывайте о себе, о своих желаниях и потребностях. Вам нужно прожить эту жизнь так, как Вы этого хотите. Какие у Вас цели, планы?
"А вот что-то плохое могу."
А что Вам это даст? Это будет Вас развивать?
Или Вы устали и хотите немного расслабиться от своих мыслей, эмоций и чувств?
"И ведь я же хотел бы семью, работу, жену, детей."
Когда Вы хотели бы жениться, завести детей?
Важно понимать для чего Вы достигаете конкретную цель и что в итоге получаете/получите от этого достижения. Выпишите на листочек, что принесет Вам эта цель в процессе и в итоге (самореализация, саморазвитие, карьера, знания, слава; любовь, семья и т.д.). Если это Ваша мечта и она осуществима, то удовлетворение от нее будет.
Но бывает и такое, что человек обесценивает свои старания, умения, обесценивает все, чего добивается и в конечном итоге не получает счастья, т.к. он обесценил это, обесценил свои усилия, старания. По этой причине удовлетворение не будет, но это можно проработать и научиться ценить то, что есть, за каждое старание хвалить себя.
Для начала определитесь, что именно Вы хотите достичь и для чего Вы это выполняете, что в итоге Вы получите, если выполните, а что не получите, если не выполните. Составьте план, что Вам нужно выполнить в течение недели, месяца, после распределите эти дела в течение недели. Вам нужно знать для себя, зачем и для чего Вы делаете какое-то действие, составляйте план на день и выполняйте его. Начинайте выполнять дела начиная с неприятных и заканчивая более приятными. В конце дня пишите результат того, что Вы сделали за день и чего добились для достижения цели. Каждый раз, когда Вы выполняете все, что планируете позитивно подкрепляете себя, покупая себе что-то (одежду, шоколад и т.д.), хвалите себя за то, что Вы сделали и обязательно радуйте себя покупкой.
Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами.