Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответДобрый вечер, начали часто беспокоить панические атаки. Перепады настроения, в голову лезут дурные мысли. Я мама в декрете. С мужем хорошие отношения он всячески меня поддерживает. Помогите пожалуйста мне
Здраствуйте, заведите дневник и записывайте все что лезит в голову а рядом напротив пишите опровержение, холодный душ и медитация также убирает плохие мысли и напряжение.
Стала очень редко выходить на улицу и до самого выхода испытываю тревогу ,не редко случаются панические атаки . В декрете 7 месяцев
Здравствуйте, Алена. Тревога и панические атаки могут быть реакцией нервной системы на чрезмерную усталость и стресс в декрете. Также изменение образа жизни, необходимость долгое время находиться в замкнутом пространстве с ребенком могут влиять на ваше состояние. Попытайтесь отследить, как начинается ваша тревога, с какой мысли или образа. Например, "на улице может быть опасно" или "я встречу там людей, придется общаться". Когда вы определите, что включает тревогу, можно спросить себя: "Насколько эта мысль соответствует реальности?" И если соответствует: "Что я могу сделать, чтобы минимизировать вред?" Не отказывайтесь от прогулок, выходите почаще, но ненадолго. Если начинается паника, сядьте и обопритесь о стену, дышите глубоко, скажите себе: "Я в безопасности, это реакция моего организма, она пройдет". Держите при себе телефон, чтобы всегда можно было написать близкому человеку. Структурируйте свой день, обязательно оставляйте время на себя и маленькие удовольствия. Просите близким помогать вам. Если панические атаки не проходят, обратитесь к специалисту, психиатру или психотерапевту, они подберут план поддержки.
Панические атаки ( жжение в груди )?
7 ответовЗдравствуйте! Я мама в декрете, на гв ребенку 1,2 . Недавно начали беспокоить панические атаки ( жжение в груди , нехватка кислорода, чувство смерти . Сходила к неврологу мне назначили Атаракс, Проспекту, экстракт варерьяны , подскажите эти препараты безопасны так как я на...
Вы можете написать мне в сообщения на сайте, тогда у нас откроется диалоговое окно для консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте, в декабре переболела ковидом, в январе начались панические атаки, два раза скорую помощь вызывала,дышать тяжело было, сердце сильно билось , страх смерти, в апреле хондрос ещё шейный , кружится голова уже как неделю , усталость и опять паническая атака! Страшно...
Здравствуйте! Атаракс хорошо переносится и отлично профилактирует панические атаки, лечит проявления тревожного расстройства и нарушения работы вегетативной нервной системы. Главное - это подобрать правильно дозу. Начните с четвертинки таблетки на ночь, через несколько дней добавьте четвертинку днем, затем по этому же принципу утром. И так у вас получится по четверти таблетки 3 раза в день. И потом при необходимости увеличите дозу.
Панические атаки
2 ответаЗдравствуйте, подскажите как лечить панические атаки, в 2022 перенесла сильный стресс смерть мужа и возобновились панические атаки. Первично появились после ковид, в данный момент стали чаще. Спасибо.
Добрый день! Лечение проводится с использованием антидепрессантов (таб. Эсциталопрам 10 мг по 1/2 таб утром после еды 10 дней, далее по 1 таб до 4-6 мес., отмена постепенная)+первые 2 недели - таб Фенибут 250 мг или Мебикар 500 мг по 1 таб 2 раза в день после еды (препараты прикрытия).
Панические атаки
14 ответовПроисходят панические атаки ежедневно на фоне этого постоянная тошнота рвота уже на протяжении 4 месяцев .лежала в клиннике неврозов .пролечилась 2 недели .выписали таблетки Золофт .принимаю их.и панические атаки также присутствуют .уже не знаем к кому обратиться .подскажите...
Здравствуйте! Золофт полностью разворачивается на 3-4 недели приема. Сейчас стоит присоединить еще грандаксин или атаракс, курсом на месяц или нейролептики (Кветиапин, сероквель). Параллельно желательна психотерапию, с целью научение работы со своими мыслями и эмоциями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
3 ответаДобрый вечер. Пол года назад начались панические атаки. Назначили элицею на пол года. Пропила, панические атаки снова стали накрывать. Сейчас выхожу из этого препарата, на ночь добавили тералиджен. Панические атаки так и возникают внезапно. Не могу ездить в транспорте,...
Доброго дня, Алёна. Вы должны понимать одно правило, что при работе с паническими атаками, одной медикаментозная терапии будет недостаточно. Это обязательно должна быть комплексная работа психолога/психотерапевта в технике КПТ ( когнитивно поведенческая терапия) + медикаментозная терапия. КПТ- очень мощный и действенный метод, при работе с паническими атаками.
Панические атаки
9 ответовПанические атаки, как справится, чем лечатся,.....
Данные препараты ничего не лечат и они работают очень слабо. Если принимать , то атаракс , например , он будет курировать симптом, но опять же не вылечит его, после отмены , все вернется. Лечение именно - это либо антидепрессанты , либо психотерапия. И этим занимается врач психотерапевт или психиатр.
Панические атаки
23 ответаЗдравствуйте, у меня панические атаки я принимаю эсциталопрам, можно из-за него набирать в весе? Пила дорогие эсциталопрам вроде было все хорошо, сейчас дешевле купила начала набирать вес. Первый раз я от него поправилась. Может из-за блуждающего нечатся панические атаки? И...
Точно не могу написать, потому что индивидуально и надо под сопровождением врача делать. Примерный план на пару недель могу . Лучше золофт. Отменяете эсциталопрам и начинаете золофт, в любое время суток, начните днем, при сонливости -вечер. С 10 мг эсц на 100 золофта, через 10 дней оценка состояния и переносимости и решать дальше по тактике, оставлять так или увеличивать дальше по 25 в неделю до 150 или выше. Как прикрытие атаракс, тералиджен, на крайний случай алпоазолам( его до 14 дней).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
13 ответовДобрый вечер. Скажите пожалуйста у меня панические атаки . Пью таблетки грандаксин по1 таблетки 2р в день и эсциталопрам сначала пила по пол таблетки утром две недели затем начала по 1 таблетки утром. Как долго мне ещё их пить?. И вообще лечится ли панические атаки? Нужен ли...
Добрый вечер! В целом лечение у вас нормальное, при тревожных расстройствах рекомендован прием антидепрессанта на протяжении года. А кто вам лечение назначал?