Результаты поиска

Даниил, понимаю, что когда близкому человеку больно- очень больно и нам и хочется помочь)
Но тут- важна именно поддержка быть просто с таким человеком- чтобы он знал, что его любят таким каков он есть- даже в его слабостях)) И сейчас - поверьте в свою девушку!!! вы не можете забрать ее боль, не можете отвечать за выбор ее эмоций- но можете просто каждый раз давать ей знать что любите и что всегда готовы быть рядом)) пусть даже она будет что то говорить. взрываться в эмоциях- это и есть Ваша поддержка, которая постепенно вырастет у нее внутри в доверие к тому, что вы всегда будете с ней. что вы ее по настоящему любите))
Просто позвоните скажите, что любите, что если ей хочется поговорить- вы всегда готовы выслушать(но не спешите успокаивать- или обесценивать ее переживания- если ей больно значит есть причина)- можно даже просто помолчать и сказать как бы вы хотели иметь возможность сделать все, чтобы ей не было больно...А иногда -хорошо бы просто спросить- чем могу помочь, я всегда готов?...
И не бойтесь ее слов или слез- она такая, она так это проживает- и это не говорит о том, что вы не справляетесь или не даете ей нужной поддержки- наоборот- вы вместе учитесь тому как можно быть вместе, учитесь чутко и бережно относиться друг к другу)

Здравствуйте!
50мг неделю, потом 100мг неделю и выходите на стандартную дозировку 150мг

В первые две недели надо прикрыться препаратом от тревоги - атаракс, тофизопам

Клинике Неврозов на Шабаловке находится кафедра?

Здравствуйте, Игорь! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение!
А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Можно обратиться к психотерапевту или неврологу.

Здравствуйте. Это просто усталость. Нет человека , на которого можно опереться, который взял часть проблем на себя, пожалел, посоветовал. В идеале нужно уделять больше времени себе, своим увлечениям. Но как это совместить с заботой о детях,которую не с кем разделить?Просто отдохните