Как войти в ремиссию? БАР — вопрос №1166114

Здравствуйте. Вопрос к врачам, или людям с подобной историей.
в 2018 году употребила отвар из галлюциногенные грибов ( конечно сейчас очень жалею об этом, и ничего с тех пор не употребляла). В итоге развился БАР. Первый год были только мании, местный психиатр купировал клопиксолом акуфазом. Но в одну из очередной маний принудительно попала в государственную психиатрическую больницу. Там лечили 2 месяца. В итоге выписали на литии 3 раза в день ( 900 мг сутки)
Всё было замечательно. я устроилась на хорошую работу, всё было стабильно. Врач сказал пить 2 года, но я бросила через год подумав что я вылечилась. Мания повторилась. Порекомендовали НЦПЗ. Госпитализировалась туда. После лечения там, у меня начались депрессии. Прописали антидепресанты, нормотимики, нейролептики... часто ездила туда на консультации, меня раскачивало постоянно то в + то в - , каждые две недели меняли схемы, препараты, но никак не могли подобрать схему чтобы держало ровно. и так 3 года, даже пробовали там ЭСТ , не помогло, только ухудшилась память. в 2021 я сама бросила антидепресанты, было плохо 1,5 мес, но перетерпев вышла в гипоманию. ( НЦПЗ не рекомендовала бросать антидепресанты) уже год я живу без антидепресантов, но перепады сохраняются. То депрессия 2-3 недели, то гипомания-мания- 2-3 недели. Постоянно корректирую лечение сама, если мания прибавляю нейролептик если депрессия уменьшаю). В нцпз больше не хочу обращаться, так как в результате лечения я думаю всё стало только хуже.
Сейчас пью:
литий 3 р в день по 300
ламиктал 200
ночь труксал 50

сейчас 2,5 недели депрессия, главный симптом пониженная самооценка и оттуда установки на будущее, хуже работает голова,замкнутость, не знаю о чем говорить с людьми, избегаю контакты, ничего не интересно. Работаю без интереса, лишь бы прокормиться.

В нцпз врач сказал что чередование мании и депрессий сохранятся на всю жизнь. то есть он считает что ремиссии я скорее всего не достигну. но ведь раньше я жила только на одном литии.. есть ли шанс в моем случае на ремиссию? если да, то что надо делать... может быть посоветуете куда обратиться, потому что в нцпз я не хочу. большое спасибо за ответы и рекомендации.

Возраст: 30