Результаты поиска

Дарья, здравствуйте.

Это ваши первые отношения?
Как долго вы в них?

Как правило ничего не бывает на пустом месте.

Если негатив есть, значит есть причина и её нужно найти и убрать.

Или другой вариант, вы хотите расстаться, но боитесь, а мысли о расставании так и живут в подсознании.

Надо копаться)

Здравствуйте. Необходимо обратиться очно к психологу или психотерапевту.

Добрый день, Валентина!
А Вы не хотите быть женой любовника? Он Вам дал понять, что хочет нормальных отношений, но Вы замужем. Вы готовы быть с ним? Сможет ли мужчина взять ответственность на себя, жениться на Вас, принять Ваших детей?
Стоит разобраться в себе и понять, что Вам нужно, что хотите лично Вы. Если Вы готовы остаться с мужем, то нужно решить недопонимания с мужем.
Вы увлеклись другим мужчиной не просто так. Вы пишите: №мы не разговариваем на бытовые и личные темы, нет секса.., и финансово все не очень хорошо… постоянно обижаюсь на него(." — Вы готовы работать над отношениями? А муж? Вам не хватало внимание, любви, нежности, Вы отдалились с мужем друг от друга, муж не уделяет столько внимания, сколько Вам хотелось бы. Вы хотите этого внимания и это внимание Вам дал другой мужчина.
А что хотите лично Вы для себя? Какими Вы видите эти отношения через несколько лет с мужчиной? Какими Вы видите отношения с мужем через несколько лет?
Вы можете поговорить с мужем и решить недопонимания, которые возникли между Вами, наладить романтику в отношениях, научиться слышать друг друга. Пробовали ли Вы работать над отношениями? Пробовали ли Вы обращаться к семейному психологу?
Вы также можете поговорить с мужчиной о том, что между Вами происходит, понять для себя, готов ли мужчина к серьезным отношениям или нет.
Возможно, Вам вообще хочется взять паузу и побыть наедине с собой?
Вы также можете остаться наедине с собой и задать себе вопрос, что хотите лично Вы для себя, с кем Вы хотите быть и хотите ли вообще. Возьмите «паузу» и проанализируйте этот вопрос.
Решение принимаете Вы, только Вы знаете, как Вам будет лучше.
Можно попробовать переключить свое внимание на своего мужа, создать эту самую романтику, страсть вновь, разнообразить Ваши отношения, сделать их более активными, живыми и этим самым Вы переключите своё внимание именно на мужа, Вы вспомните те ощущения, которые были раньше, а мужчина уйдет на второй план, если Вы получите от мужа то, что «получаете» от мужчины, то и потребность в самом мужчине уйдет. Не забывайте за что Вы полюбили мужа, что в нём такого, чего нет в других?! Поговорите с мужем о том, что Вам не хватает, чего хотелось бы и предложите ему тот вариант, который Вам бы хотелось, чтобы это было в отношениях.
Вы также можете взять паузу и вообще уехать куда-нибудь одной (на отдых, к близким и т.д.), отвлечься от своих мыслей, подумать о многом, да и вообще уделить внимание самой себе, понять себя в одиночестве.
Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Здравствуйте.
Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях хороший эффект оказывают антидепрессанты в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией", Р. Лихи "Свобода от тревоги".

Здравствуйте. Расскажите подробнее, пожалуйста. На кого вы обижаетесь и за что?