Результаты поиска

Екатерина, здравствуйте!
Прежде всего- конечно примите поддержку и веру, что все у Вас наладится и сможете сделать так, чтобы и Ваша(личная. отдельная)от семьи жизнь была полна интересными и прекрасными моментами!!!

!Почему выбираем таких"- скорее-зачем? Все делаем только для пользы и роста!!! Но не всегда пользуемся и применяем то что имеем в нужном направлении))
вы очень сильная самодостаточная молодая женщина!!! Столько прошли, столько достигли!!! Но даже самые сильные- должны уметь просить помощи и беречь себя!!! И это то же сила))
Семья просто действительно привыкла к "сильной и все берущей на себя" маме))
да и вы - выбрали мужа, который бы был дополнением Вас)) и это прекрасно!!! А то, что сейчас так остро реагируете на нехватку внимания и слов- это от усталости, так как хоть за что то бы "зацепиться" чтобы дать волю чувствам и позволить выпустить эмоции))

Мужа уже не переделать. но вы пишите, что у него много плюсов и много хорошего в ваших отношениях.Но всегда у нас есть и то, что н нравится- и это нормально)) Если мы не можем именно этот вопрос изменить- посмотрите какими другими моментами можно наполнить ваши отношения.

Сейчас Вам хорошо бы посмотреть на свою жизнь и выписать для себя то, что мне в ней сейчас нравится, а что нет. И что в том "нет" могу поменять? Пересмотрите свои интересы, режим дня, что и как можно передать детям (по дому), что конкретно возложить на мужа- нет ни однораово- а к примеру каждый вечер час прогулки с детьми, когда мама предоставлена сама себе) А раз- два в неделю по полдня- когда мама может и салон или на массаж сходить или прогуляться по парку или ...заняться теми делами. которые ей нравятся!!!Точно не стоит ждать от мужа каких то решений- он привык, что вы или просите или уже направляете его. так уж сложилось. значит и распределите направления- в которых он сам управляет и берет ответственность и где Вы.
Вот не может он говорить нежных слов- такое бывает)) Это и опыт из детсва, да и сама личность может быть такой)) Не думайте, что он это специально)) Знаете, ведь иногда мы расстраиваемся, что нас не обнимают...а если у человека "нет рук""эмоциональных)) Подумайте, что он может делать для вас, что вы будете чувствовать себя желанной, любимой?)) Ведь точно есть и другие возможности)) И мы забываем. что по хорошему именно дела и красят мужчину и это есть проявлением его любви и заботы)) Ведь взрослые девочки точно знают тысячу примеров- "красиво говорящих мужчин", которые вообще не любят своих женщин, но болтать умеют))
Вам сейчас самое главное- важно начать смещать фокус с обид и раздражения- на то, что Я хочу, что мне важно- и прям по пунктам делать это для себя(пусть пока то что возможно)- но не отказывать себе! Это и силы восстановит и раздражение будет убирать.Чаще думать о себе, без критики, а с любовью))Посмотрите книгу Ирины Тева Кумар"Обретая целостность"- там много про "хороших сильных" девочек, которые не позволяют себе жить)) Берегите себя!)

Добрый день, я не вижу ничего серьезного , исходя из Ваших жалоб, на язву это не похож, а уж и тем более на онкологическое заболевание, это вообще не характерно для Вашего возраста.
Психоэмоциональный фон напрямую влияет на состояние желудка и кишечника. У нас в организме идет нейрогуморальная регуляция соляной кислоты в желудке, чем больше Вы нервничаете и думаете о плохом, тем интенсивнее у Вас в желудке идет кислотообразование, а кислота, как основной фактор, ведь чаще всего, гастрит, это кислотозависимое заболевание.
Поэтому я Вам рекомендую не переживать, планово выполнить гастроскопию.
На данный момент начните прием следующих препаратов
Нексиум 20 мг утром(2 недели)
Ребагит 100 мг три раза после еды через час(2 недели)
Эти препараты улучшат состояние слизистой, помогут купировать неприятные ощущения со стороны желудка.

Здравствуйте! По развитию все хорошо. У детей в процессе интенсивного развития и роста появляются разные "привычки", Махи руками когда проявляет эмоции, кивки и мотания головой могут быть, дергает и теребят себя за уши, волосы и др. Со временем все уходит, или меняется на что то другое. Не акцентируйте внимание, не делайте замечаний. Не волнуйтесь, дети все чувствуют, и им передаётся волнение и тревожность

Здравствуйте, Екатерина.
Примите мою виртуальную поддержку.
Похоже, стресса и испытаний в этот период пришлось испытать настолько много, что психика и нервная система перегружены. Нужны отдых, спокойствие и забота.
Из средств самопомощи можно попробовать травяные чаи (успокаивают, например, ромашка и мелисса), ароматерапию (эфирное масло лаванды, например). Музыка спокойная, расслабляющая (даже колыбельные) помогает успокоить нервную систему, медитации спокойные.
Йога и всякие спокойные телесные и тактильные практики: массаж, цигун, прогулки на природе, неспешное плавание.
Подойдут также какие-нибудь медитативные рукоделия: макраме, вязание, вышивка, алмазная мозаика и т.п.

На фоне повышенной тревожности происходит выброс гормонов стресса, адреналина ,что приводит к спазму и сужению сосудов и мышц из -за этого может увеличиваться давление ,учащаться сердцебиение и частота дыхания ,может проявляться подобными жалобами. Это все от тревожного расстройства обратиться к психотерапевту он выпишет Эсциталопрам (ципралекс ,селектра ,элицея,ленуксин ,элицея ку таб )начать с 5 мг 1 неделю ,затем по 10 мг -1 р в день длительно до 12 месяцев с коррекцией дозы и всё у вас нормализуется под прикрытием противотревожных препаратов т грандапам 50 мг -2 р в день 1 мес
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам
Очень помогает, начните !

Здравствуйте, по описанию у вас развилось тревожное расстройство, не бойтесь, это состояние хорошо лечится и навсегда с вами не останется. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще в течение дня релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , но при гв ничего нельзя , кроме магния , нужен антидепрессант группы СИОЗС ( флуоксетин, сертралин)+анксиолитик, ( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.