Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Радбомиолиз
12 ответов05.08 была интенсивная тренировка на квадрицепсы (причем одна из первых, до этого спортом давно регулярно не занималась) и нагрузка явно была чрезмерной. Ещё на тренировке после нагрузки мне стало плохо - гипогликемия. Сразу очень болели ноги и всю среду/четверг я с трудом...
Добрый день. Изменение цвета мочи может быть связано с низким содержанием жидкости в организме после тренировки и повышенной концентрацией мочи. Если лабораторные показатели (креатинин, мочевина и эритроциты мочи) в норме, то не стоит переживать, тк в случае развития рабдомиолиза функция почек может резко ухудшаться. Если это не произошло сразу, то исход должен быть благоприятным. В любом случае Вы в стационаре под наблюдением и, в случае ухудшения (что мало вероятно), врачи окажут всю необходимую помощь.