Результаты поиска

Доброго дня, Алина. Подскажите пожалуйста, у вас что- то произошло в семье, конфликт, стресс и пр? Почему муж, так категорично принял такое решение поставить точку в ваших отношениях? Вы разговаривали с ним?

Он Вам сам говорил, что готов держаться за эту работу до последнего или это Ваше предположение? Вам самой бы хотелось, чтобы он ушёл на более спокойную, но менее оплачиваемую работу?
При крайних стадиях выгорания человек может упасть в тяжёлую форму депрессии. Там обычно деньги уже становятся не важны.
А есть ли что-то, что радует его сейчас? Возможно какие-то увлечения, хобби? Где черпает ресурсное состояние?

Здравствуйте! Можно принимать Магне В 6 - 2 таблетки 2-3 раза в сутки. Препараты на растительной основе тоже разрешены, но могут вызвать аллергические реакции

Добрый день, Мария! Астенический синдром бывает при многих соматических заболеваниях и является частым спутником депрессии.
Начните с исключения соматической патологии.
Сдайте общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови- сахар, креатинин, билирубин, АСТ и АЛТ, ферритин, электролиты- Калий, кальций, магний, витамины группы В и Д, гормоны щитовидной железы.
Пройдите он лайн тест по госпитальной шкале Hads Тревога/ Депрессия.
Для улучшения самочувствия и нормализации сна начните прием препарата Адаптол по таблетке два раза в день курс месяц.
Нейромультивит по таблетке три раза в день курс месяц.
Для нормализации сна Мелатонин 3 мг на ночь курс два месяца.

Здравствуйте. Вы прошли полный курс психотерапии или обращались разово?

Здравствуйте, Марина, это может быть проявление ОКР - а именно, не на уровне мыслей, а на уровне действий.
Этот механизм закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и появляются разные действия, которые человек постоянно повторяет.
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначить лечение!
А уже на фоне лечения можно начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали это делать. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Здравствуйте. Нет ли у вас затруднения носового дыхания? Проблем с желудочно-кишечным трактом? Аллергии? В вашем случае желательная очная консультация оториноларинголога для проведения ларингоскопии (осмотр гортани), кроме того необходимо исключить вялотекущий воспалительный процесс в пазухах, для чего нужно сделать компьютерную томографию придаточных пазух носа. Важно исключить процесс стекания слизи из носоглотки (посредством кт пазух) и процесс гастроэзофагеального рефлюкса (заброс содержимого из желудка в пищевод, а оттуда в ротоглотку и гортань) - консультация оториноларинголога. В терапии этого состояния вам показана ингаляционная терапия с применением муколитиков (например, флуимуцил), увлажнение воздуха, витамины А и Е. Более детально подобрать терапию можно будет только после обследования.