Расшатаны нервы — вопрос №1512314

Question

Расшатаны нервы — вопрос №1512314

Мария, Новосибирск

307 просмотров

15 августа 2023

Здравствуйте. На протяжении долгого времени чувствую безпричинную усталость хочется лечь и лежать каждый день. Раздражает семья, срываюсь без повода на родных и детей. Часто хочеться просто плакать. Ночами плохо сплю, чпсто просыпаюсьи долго не засыпаю. Раздражает все и все и я сама себя раздражаю. Может мне пора лечиться?

Возраст: 33

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

нервы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Насибуллина Диана, 15 августа 2023

Психолог

Здравствуйте, Мария!
Скажите, может, какие-то события предшествовали такому состоянию?

Пожаловаться

Мария, 15 августа 2023

Клиент

Диана, около года плохие отношения с мужем да и с некоторыми родственниками

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Насибуллина Диана, 15 августа 2023

Психолог

Значит, всё это возникло вследствие накопления стресса, это тоже самое как в электросети, когда "сгорает" предохранитель.
Часто такое состояние требует вмешательства врача, поэтому рекомендую обратиться к психотерапевту. Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов.
Понимаю, что Вам тяжело, но постарайтесь уделять внимание прогулкам, небольшим физическим нагрузкам, питанию и, самое главное, режиму сна (можно приобрести препараты со снотворным эффектом). Такие банальные моменты тоже очень важны.

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 15 августа 2023

Психолог

Здравствуйте, Мария.
То, что вы описываете, говорит о том .что долгое время действовало или продолжает действовать какой-то стрессовый фактор. Ресурсов организма на то, чтобы справляться с ним, похоже, уже не хватает. Отсюда - раздражительность, плаксивость, срывы и усталость. Необходим период восстановления и отдыха. А возможно, переорганизации жизни так, чтобы стресса стало меньше.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Вопрос по приему антидепрессанта

5 ответов

4 апреля 2020

Марина

Вопрос закрыт

Могут быть галюцинации из-за нервов

1 ответ

26 ноября 2023

Наташа

Вопрос закрыт

Нервы при посещении врача

7 ответов

31 января 2024

Дарья, Омск

Вопрос закрыт

Частое мочеиспускание

3 ответа

10 июня 2024

Ирина

Вопрос закрыт

Дергается глаз целыми днями, нет настроение, депрессивное состояние, срываюсь и могу заплакать от любой мелочи

1 ответ

4 сентября 2024

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Дробященко Светлана Юрьевна, 15 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-15T06:29:25+03:00

Добрый день, Мария! Астенический синдром бывает при многих соматических заболеваниях и является частым спутником депрессии.
Начните с исключения соматической патологии.
Сдайте общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови- сахар, креатинин, билирубин, АСТ и АЛТ, ферритин, электролиты- Калий, кальций, магний, витамины группы В и Д, гормоны щитовидной железы.
Пройдите он лайн тест по госпитальной шкале Hads Тревога/ Депрессия.
Для улучшения самочувствия и нормализации сна начните прием препарата Адаптол по таблетке два раза в день курс месяц.
Нейромультивит по таблетке три раза в день курс месяц.
Для нормализации сна Мелатонин 3 мг на ночь курс два месяца.

Садомская Анастасия Игоревна, 15 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-15T06:45:55+03:00

Здравствуйте. Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный.
У вас есть выраженный тревожно депрессивный синдром и головная боль напряжения. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора терапии (антидерпессантов). Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1\2 таб 2 раза в день. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам. Попробуйте метод релаксации по Джекобсону (методику можно найти в интернете).

Яковенко Алина Николаевна, 15 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-15T11:28:08+03:00

Здравствуйте.
Если это нарушает качество жизни, то конечно необходимо обратиться к врачу и лечиться, чтобы не усугубить ситуацию.
Описанные жалобы могут быть признаком депрессии, дефицитных состояний, патологии щитовидной железы.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, витамин В12, магний, кальций, калий.
Если всё будет в норме, то стоит обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС и/или когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
- Роберт Лихи"Свобода от тревоги"

Шмойлова Ирина Анатольевна, 16 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-16T22:29:08+03:00

Пожаловаться

Шмойлова Ирина Анатольевна, 16 августа 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Здравствуйте.
Вам необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.
Вам подберут подходящее лечение, чтобы улучшить Ваше самочувстие.
Как правило, назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС,например, ципралекс.

Принятый ответ

Мкртчян Нонна Юрьевна, 18 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-18T09:30:06+03:00

Здравствуйте Мария ?! У вас по жалобам соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожного синдрома Я бы все таки вам назначила селектра начать с 5 мг 1 неделю ,затем по 10 мг -1 р в день длительно до 6 месяцев и добавить Т грандаксин или грандапам 50-2 р в день 4 недели так как действие селектры происходит через три недели от начала приёма
Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен )
Медикаментозное лечение сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом