Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пощвоночник после аварии
2 ответаНа прошлой неделе сильно врезался на карте. Сильнее всего почувствовал боль на ногах внутри ближе к паху(изза формы сидения) и в подвоночнике. Сильно не болело, и спустя дней 5 пошел на вейк серфинг. Сейчас замечаю что позвоночник в районе поясницы болит при ходьбе и прыжках...
Здравствуйте. Здесь гадать может\не может - не серьёзно. Нужно делать рентгенографию и исключать компрессионные переломы позвонков и их отростков. Я бы, конечно, вместо рентгенографии лучше сделал КТ или МРТ. Потому что переломы крестца на рентгенограммах не всегда видны. Обследовать нужно пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Если есть переломы - это отдельный разговор. Если переломов нет, то имеем посттравматический миофасциальный синдром. В этом случае рекомендовано Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с новокаином №10, магнитотерапия №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.
Возможно цистит
26 ответовЯ в Тайланде большее месяца. Море, бассейн, массаж, алкоголь. Все началось 4 дня назад. Поехал на серфинг, 2 часа. Переоделся, по ужинал, перед сном на массаж, перед этим пил пиво. После массажа еду домой, умираю, в туалет хочу, чуть не обсикался, может это как то повлияло....
Доброе утро.Вас беспокоит дискомфорт при мочеиспускании?Или он и в промежности присутствует?
Тремор рук при волнении
18 ответовЗдраствуйте. На протяжении последних 10 лет у меня наблюдается следующая проблема...Начиная с института, при выступлением перед публикой, всегда очень сильно волнуюсь. Даже если очень хорошо знаю материал, уверен перед докладом, то даже в этом случае, выступая, нервничаю, из...
Эти умения как раз-таки приобретаются путем психотерапии. Обдумайте, подготовьтесь морально и материально, Вам станет намного лучше, обещаю. А пока что можете выполнять техники из книги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.