Результаты поиска

Спасибо, что поделились таким важным для вас моментом. Ваш опыт в Таиланде действительно может быть связан с началом панических атак это не случайно. Давайте разберемся, почему так могло произойти.Возможные связи между ситуацией в Таиланде и ПА, реакция на каннабис.Даже минимальная доза может спровоцировать тревогу или паническую реакцию у людей, не привыкших к психоактивным веществам. Каннабиноиды могут резко изменить работу нейромедиаторов, вызывая у некоторых людей иллюзию "приближающейся смерти", тахикардию или головокружение симптомы, которые вы описали . Это похоже на "перезагрузку" нервной системы, которая потом "запоминает" этот страх.Психологическая травма.Пережитый ужас ("сейчас упаду", "сердце остановится") стал сильным эмоциональным триггером. Наш мозг склонен связывать физические ощущения (например, легкое головокружение или учащенное сердцебиение) с прошлым страхом это может запускать цикл панических атак, даже если причина сейчас совсем другая .
После стресса организм может стать гиперреактивным: любое напряжение, усталость или даже резкое движение могут восприниматься как угроза. Это объясняет, почему сейчас симптомы возникают "спонтанно" нервная система осталась в режиме повышенной чувствительности. Возможно стоит обсудить с психотерапевтом возможность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) или методов снижения гипервентиляции это помогает "переписать" реакцию на триггеры. Ваш мозг просто пытается защитить вас, но перепутал сигналы. Это излечимо, особенно учитывая, что вы уже успешно справлялись с симптомами ранее .

Здравствуйте результаты КТ нужно смотреть

Здравствуйте, Алексей! Тут всё зависит от Ваших желаний и потребностей. Если Вам комфортно одному - не проблема, но Вы написали здесь, значит какой-то дискомфорт испытываете.
При общении с людьми, особенно, если работа с ними связана, надо научиться абстрагироваться от завистников и сплетников, просто идти к своей цели. Если Вы хотите повысить навык общения с людьми, можете посмотреть, какой в городе тренинг по повышению коммуникативных навыков проводится. Плюс проработать причину, которая возникла лет в 16, а то так и будет цепляться этот сценарий, так и будут завистники липнуть.

Здравствуйте, Мария!

Исключали ли вам феохромоцитому?

С уважением, Крестина