Результаты поиска

Валентина, здравствуйте
Из безрецептурных успокоительных- начните Афобазол ретард 1таб утром на месяц.
+ Препараты магния по 2т* 3 раза в день на месяц.
Все мамы Вас прекрасно понимают!? Держитесь??

На дефицитные состояния проверьтесь, если давно не сдавали кровь
1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), если они ниже 30- нужны будут препараты железа.
2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию).
3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), нарушение функции щитовидной железы исключить.
4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут).
5. Кровь на уровень фолиевой кислоты и витамина В12.

Здравствуйте, Оксана! Ситуация действительно серьезная! Вам для начала необходимо обратиться к психиатру, для медикаментозной помощи, далее заходить в терапию к психологу и постепенно разбирать проблемы. Поддержка Вам, Оксана! Выход есть!

Добрый день!
В такой ситуации, когда Вы устаете, когда нет поддержки мужа, давление со стороны и Вы не можете делать то, что хотите - естественно будут сдавать нервы.
Какие отношения с мужем - он может поддержать Вас в решении поговорить с родителями, чтобы воспитание детей было вашим решение и выбором, а не тем, что хотят они?
Есть возможность жить без родителей?
Если Вы с мужем живете в доме его родителей, зависите от них финансово - то конечно тяжело противостоять(тут надо или пытаться наладить с ними контакт или съезжать).
Но для начала - постарайтесь освободить себя от большенства нагрузки(может что то не делать или делать меньше), больше времени для себя, ходите гулять с детками из дома, если есть возможность - хоть пару дней ходите к подругам - чтобы отвлекаться от обстановки в доме.
Вам самой для себя надо решить - я хочу наладить отношения с родителями мужа и тогда искать варианты, а если не хочу - то как тогда решить вопрос. Ведь Вы раньше получается на все "соглашались" и они привыкли. И сейчас , чтобы Вам было легче - важно начать отстаивать свое мнение - что это Вы мама, это ваши дети и Вы будете воспитывать их по своему. Но надо понимать, что это будет по началу восприниматься в штыки)
Конечно не стоит совсем их ограждать. Скажите, что спасибо, Вам очень важно их мнение, конечно прислушаюсь - но делайте по своему!
Им скорее всего по привычке тяжело перестроиться, и да налаживание контакта(тем более если уже постоянно есть конфликт - не так быстро))-но можно!
Поговорите с мужем, что Вы совсем не хотите ссориться с его родителями, что знаете как они ему дороги, и это важно для ваших детей - но что очень устали от постоянных ссор и нравоучений. Попросите его помочь Вам наладить контакт и вместе с мужем выработайте тактику - говорите с родителями,, поддерживайте их, а в вопросах детей - корректно но твердо делайте по своему)
А по поводу снятие эмоционального напряжения можно обратиться к неврологу или психотерапевту за препаратами. которые снимают напряжение и восстанавливаю нервную систему. НО это только вспомогательная мера)) Вопрос надо решать в общении)
Жаль, что ваши эмоции потом достаются детям)) Но Вы не виноваты!! Вы в ловушке своего состояния! Начните больше отстаивать свою позицию, делать то, что важно Вам и уйдет это напряжение.

Настя, здравствуйте.

А в чем проблемы?