Результаты поиска

Ульяна, добрый день.
Вы не умрете, кончено, во всяком случае, не в этом возрасте. Для этого нет никаких причин. Вы ведь не больны ничем, правда?
Скажу вам, что страх смерти часто посещает очень многих людей. А особенно он обостряется в тот момент, когда мы сталкиваемся со смертью других людей, являемся свидетелями смерти.

В молодом возрасте, когда у нас планы и вся жизнь впереди, страх оставить этот, в общем то, прекрасный мир удручает нас, печалит и тревожит.

А вдруг я не доживу до старости, вдруг все закончится очень рано и я ничего не успею, а вдруг несчастный случай, как моя мама это переживет и т.д. Вот вопросы, которые нас мучают.

Важно помнить, что есть экзистенциальные, философские вопросы. Вопросы жизни и вопросы смерти. Они неизбежно поднимаются в то или иное время каждым человеком. Мы не знаем, когда мы родимся и не знаем, когда мы умрем. Но мы знаем, чем нам заняться между этими двумя событиями, проживая яркую, насыщенную, созданную нами жизнь.

Жить в страхе смерти будет означать в принципе бояться жизни. Есть вещи, которые мы не можем контролировать и момент нашего ухода тоже не наша зона контроля. Да, нам нужно быть осторожными, бдительными, в меру рисковать, но это не означает не радоваться жизни и постоянно быть в напряжении. Конечно, мы можем контролировать, например, где и как нам переходить дорогу, или как пользоваться предметами, или как правильно мыть окна, соблюдая технику безопасности, и этого будет достаточно.

Наполняйте свою жизнь событиями, ставьте цели, стройте планы, это отвлечет от мыслей о смерти.
Встречаетесь с друзьями, сплетничайте:)

Вот вам упражнение на снятие тревоги: разрешите себе думать о смерти с 8 до 9 вечера, а в течение дня не разрешайте.
Прям так и говорите: Ой, нет, дорогая мысль о смерти, о моем безвременно уходе, мне пока нельзя тебя думать, встретимся в 8 вечера) а в 8 реально начинайте ( но боюсь, вам не захочется)
Пропойте негативные мысли голосами мультяшных героев и увидите эффект.

У вас выраженное паническое расстройство. Следует обратиться к психотерапевту или психиатру для подбора препаратов.

Какие есть варианты для лечения панического расстройсива: 1. Побор препарата, это антидепрессанты группы СИОЗС, назначает их психотерапевт или психиатр. Например, сертралин, флувоксамин, эсциталопрам. Принцип назначения: начинают с маленькой дозировки, 1/4 таб, раз в неделю наращивают по четвертине. Если на определенной дозировке эффект есть, но недостаточный, то дозировку повышают, доводят до максимально переносимой (без побочек). На первое время назначается противотревожный препарат: атаракс, тералиджен, так как может быть временное усиление тревоги или другие нежелательные явления типа головной боли, сложности с засыпанием. Эти побочки уходят недели через две, тогда же проявляется эффект антидепрессанта.Второй вариант: психотерапия в направлении КПТ. Это не разговоры о жизни, это целенаправленное преодоление ваших страхов. Препараты могут снизить фоновую тревогу и избавить от ПА, но страх далеко уезжать от дома скорее всего уйдет только в ходе психотерапии

Здравствуйте!
Получали лечение у врача-психиатра? Если да, то какое?

Обычно успокоение приходит, когда мы доходим до предела своего страха и смотрим прямо в суть, встречаемся с ним и выдерживаем его, не сбегая и не отворачиваясь. Но такой опыт лучше проходить в психотерапии, самой этим заниматься может быть небезопасно - реакция бывает непредсказуемой, а поддержать будет некому.
Если пробовать уйти, то, вроде как, как раз чуть выше про это говорили - у вас получается не чувствовать эту тревогу, когда вы на работе или заняты какими-то делами, которые вас увлекают и не дают мыслям блуждать свободно, когда вы не остаетесь наедине, общаетесь с кем-то. Можно пробовать искать что-то в этих направлениях.

Здравствуйте. Вам необходимо сделать УЗДГ брахиоцефальных сосудов, вероятно есть нарушение венозного оттока.
Отеки по всему телу видны или просто ощущение? Давление какое?

Здравствуйте,по анализам крови признаки перенесенной вирусной инфекции, ничего критичного нет.
Симптомы психогенного характера.
Консультация психотерапевта.
Начните принимать атаракс 25 мг 1/2т 2 раза в день курс приёма 1-2 месяца.

По описанию напоминает генерализованное тревожное расстройство. Просто совет: успокойтесь, с вами все в порядке, вы не умираете, скорее всего не поможет. Вам действительно нужна работа с психотерапевтом. Нужно найти подходящего вам специалиста. Ну и противотревожные препараты так же нужно принимать. Если вы живете в Питере, можно обратиться в клинику неврозов по направлению от невролога из поликлиники. Это бесплатно.

Здравствуйте, Дарья! Ваши проблемы начались именно две недели назад или были и ранее? Случилось какое-то событие, после которого существенно снизилось настроение? Что относительно сна? Есть ли его нарушения (бессонница, частые пробуждения, кошмары)? Относительно ваших опасений относительно госпитализации в психиатрическую больницу могу вас сразу успокоить: у вас не настолько всё плохо, все ваши проблемы вполне могут решиться в амбулаторных условиях, надо лишь заставить себя прийти к врачу. Если вы боитесь идти в психиатрический диспансер, в вашем городе наверняка есть частные медицинские центры, где ведут приём врачи-психиатры и психотерапевты. Но главное: не затягивайте обращение за помощью. Чем тяжелее будет ваше состояние при первичном обращении к специалисту, тем дольше вы будете возвращаться к нормальному состоянию.