Результаты поиска

Добрый день! Вам нужно очно обратиться к неврологу для оценки неврологических дисфункций. Все таки это по их части.

Здравствуйте, пока грузится УЗИ, расскажите пожалуйста, есть ли какие то жалобы? Головку удерживает лежа на животике?

1. Какой вид активности вы бы порекомендовали для укрепления здоровья без последствий?
Идеально плавание. По часу в день 3 раза в неделю - это лучше любого тренажерного зала. Противопоказаны прыжки и поднятие тяжести, нагрузка по оси позвоночника.
Остальное не запрещено, но и не очень полезно.

2. Возможно ли устранить сколиоз и улучшить осанку в таком возрасте?
Осанку улучшить - без вопросов в любом возрасте.
Сколиоз - зависит от степени. Первую степень устранить реально, вторую - уменьшить градусы искривления, но устранить вряд ли.

настойчиво заниматься и прорабатывать всё в комплексе?
Не нужно все мешать в одну кучу.
Нужен врач ЛФК или опытный инструктор под руководством которого нужно будет настойчиво выполнять НЕСИММЕТРИЧНЫЕ упражнения. Это работает. Сколиоз исправляется. Самому освоить нельзя. Согнет еще больше.

Все остальное - модные штучки, эффект от которых сомнителен и неоднозначен.
Если бы работало, было бы давно включено в базовые методики ЛФК.

Является ли нестабильность шейного отдела прогрессирующим заболеванием?
Это не заболевание. Это функциональное состояние.
Оно может прогрессировать, а может и нет.
У Вас нестабильность 1-2 мм. Я бы это, вообще, вариантом нормы считал.