Результаты поиска

3 совпадения

14 февраля 2024

Добрый день! Меня зовут Кристина, я родила в октябре 22 года вторую дочку. К 2 месяцам, примерно, меня накрыло. Я не понимала, у меня появилось какое-то чувство безнадёжности, какие-то страшные навязчивые мысли, панические атаки , тревога и вообще ощущения что жизнь кончена....

Кристина, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Москвина Анжела Вильевна

самое главное, что вы занимаетесь методикой КПТ, это очень хорошо

Вздрагивания при засыпании

6 ответов

29 января 2023

Добрый день! Такой вопрос. Начала при засыпании вздрагивать. Не мышечные вздрагивания, а именно как страх пробегает в груди и животе. Засыпаю и стоит только мужу например перевернулся или дочь пошла в туалет дверь открыла, сразу вздрагиваю как от страха какого-то. Скажите что...

Зинаида

Вопрос закрыт

Кисель Екатерина Игоревна

Здравствуйте, вздрагивание всем телом при засыпали называются миоклонией и это не опасно и такое есть у всех здоровых людей. Они могут усиливаться при стрессе и переутомлении. Пропейте магний В6 2 раза в день месяц

Боязнь Темноты/ боязнь находиться дома одному

6 ответов

13 ноября 2022

Здравствуйте.Меня зовут Владимир, 25 лет.Начну с ранних лет.Где-то лет с 10 начал замечать что жутко боюсь темноты, то есть даже мысль о том, что пройду по темному участку уже вводила в страх.И по сей день, всегда сплю со включенным светом, когда хожу ночью без освещения -...

Владимир

Вопрос закрыт

Назарова Мария Александровна

Доброе утро? Головные боли напряжения очень эффективно лечатся венлафаксином и амитриптилином. Бояться этого не стоит. Необходимо просто начинать с небольших дозировок. Если в Вашем состоянии присутствует напряженная тревога, фобии я бы рекомендовала добавить Атаракси можно выбрать другой антидепрессант Рокону или Ципралекс. В домашних условиях выполнять аутотренинг по Шульцу. Вечером контрастный душ и проветривание помещения.
Также приобретите и прочтите книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги".