Что вас беспокоит?
Вздрагивания при засыпании
Добрый день! Такой вопрос. Начала при засыпании вздрагивать. Не мышечные вздрагивания, а именно как страх пробегает в груди и животе. Засыпаю и стоит только мужу например перевернулся или дочь пошла в туалет дверь открыла, сразу вздрагиваю как от страха какого-то. Скажите что это? И как с этим бороться?
Принятый ответ
Здравствуйте, вздрагивание всем телом при засыпали называются миоклонией и это не опасно и такое есть у всех здоровых людей. Они могут усиливаться при стрессе и переутомлении. Пропейте магний В6 2 раза в день месяц
Екатерина, спасибо большое
Здравствуйте!
Как правило подобное состояние связано с повышенным уровнем тревоги, отсюда и такие проявления в виде повышенной возбудимости.
Сейчас начните безрецептурные препараты (афобазол, тенотен или новопассит) несколько успокоят работы нервной системы, далее надо будет решать в динамике.
Попробуйте самостоятельно выполнять аутотренинг по шульцу и диафрагмальное дыхание (в интернете методика полностью описана) снизит уровень тревоги и напряжения.
Артур, спасибо.
Принятый ответ
Здравствуйте Зинаида ??Вздрагивания при засыпании называются доброкачественные миоклонии Они могут усиливаться при перенесённой вирусной инфекции при тревожности Необходимо принимать т мебикар 0,3-2 р в день 1,5 мес т магний б 6 по 2 т -2 р в день 1 мес
Нонна, спасибо большое
???
Принятый ответ
Здравствуйте.
Это связано с начальными проявлениями тревожного расстройства.
Начните принимать афобазол по 10 мг по 1 таб 3 раза в день-1 месяц.
Принятый ответ
если расцениваете это как приступы то сделайте ЭЭГ
Принятый ответ
Здравствуйте, вы тревожны ? Хронические стрессы ?
Похожие вопросы по теме
- 2 Августа 202013 ответов
- 20 Сентября 20227 ответов
- 29 Июля 202317 ответов
- 24 Октября 20236 ответов