Добрый день, сдала анализ крови, у меня давление и головокружение, анализ с изменениями, что делать? Переживаю. С-реактивный белок 2, феретин 77, анализы прикрепляю

Здравствуйте 🌅
Общий анализ крови
• Гемоглобин 172 г/л и эритроциты 5.77↑ — немного выше нормы. Такое бывает при повышенном вязкости крови, обезвоживании (недостаток жидкости), курении или проживании в холодном, горном климате. Иногда это индивидуальная особенность, если нет жалоб на густую кровь
• Тромбоциты 409↑ — незначительное повышение, часто связано с теми же причинами (загущение крови, стресс, лёгкое воспаление).
• Лейкоциты, лимфоциты, нейтрофилы — в норме, признаков инфекции нет.
Биохимия
• АЛТ 44↑ — лёгкое повышение фермента печени, может быть от приёма лекарств, жирной пищи, алкоголя, избыточного веса. Это не опасно, но требует наблюдения.
Креатинин 100↑ — пограничное значение, обычно связано с недостатком жидкости или мышечной массой (у активно двигающихся, часто бывает выше нормы).
• С-реактивный белок (СРБ) 2,79 мг/л — в пределах нормы (до 5). Серьёзного воспаления нет.
• Ферритин 77 мкг/л — это хороший уровень, запасы железа достаточные.
Что всё это значит
Ваши анализы не показывают серьёзной патологии, но есть признаки загущения крови и лёгкой нагрузки на печень. Это может вызывать головокружения, чувство жара, тяжесть в голове, повышенное давление.
Что рекомендуют обычно в таких ситуациях:
1. Пейте достаточно воды — 1,5–2 л в день (особенно утром и днём).
2. Контроль давления утром и вечером 5–7 дней подряд.
3. Ограничить жирную пищу, алкоголь, кофе.( если есть)
4. Добавьте прогулки, растяжку, дыхательные упражнения — помогают сосудам.
5. Через 1–2 месяца повторите биохимию (АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин).
Если давление держится выше 135/85, стоит обратиться к терапевту или кардиологу для подбора мягких сосудистых или гипотензивных препаратов.