Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте в район между трапеций и плечом с задней стороны , если руку понимать верх или в сторону то при опускание как щелчкек или хрус не могу понять но при этом болей нет . Но этот момент нужно в поймать . Если руку отвести чуть назад поднять также и и опустить то этого нет
