Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эритрофобия
1 ответДобрый вечер. Очень прошу помогите. Краснеет лицо уже 7 год. Чаще это происходит на работе при разговоре с клиентами. Также при покраснении возникает волнение, тревога, нехватка воздуха при этом покраснении. В последнее время могу покраснеть просто об этом подумав. Работа...
Здравствуйте. Эритрофобия частый симптом социофобии - страха взаимодействия с людьми. Рекомендую обратиться на прием к психотерапевту для подбора лечения. Наиболее эффективно будет комплексное лечение: когнитивно-поведенческая терапия и прием антидепрессанта из группы СИОЗС.
Эритрофобия
4 ответаПостоянно краснеет лицо, при любой ситуации. Не знаю как избавиться, а с людьми нужно постоянно общаться. Работа такая. На планерки ходить. Я постоянно об этом думаю, отказываюсь от совместных посиделок, тусовок. Само как нахлынет, а потом отходит. Так неудобно, сразу ступор...
Диана, здравствуйте! Вам необходимо очно посетить врача-психотерапевта. Вам, во-первых, назначат терапию противотревожными препаратами для снижения базовой тревожности, во-вторых, Вам нужна психотерапия для изменения отношения к некоторым вещам, чтобы они не воспринимались как стрессовая ситуация.
Эритрофобия
10 ответовздравствуйте.я девушка, мне 30 лет. с каждым годом мое покраснение лица становится все чаще. раньше я краснела от волнения, сейчас от всего подряд. даже при общении с семьей. мой молодой человек не может понять, почему я перестала смотреть ему в глаза. я постоянно прячу...
Покраснение лица является физиологической вегетативной реакцией вашего организма на раздражители, которые привносят волнение,тревогу, стресс. Над этим надо работать комплексно: антидепрессант+ противотревожный препарат и обязательно когнитивно поведенческая психотерапия. Сейчас стоит начать вести дневник эмоций и отслеживать там триггеры, изучите дома практики по медитации, осознанности, релаксацию по Джекобсону, можете пропить курс магния, ванны с магниевой солью, но это не исключает обращение к психиатру или психотерапевту для подбора основной терапии. Из антидепрессантов могу рекомендовать: пароксетин, золофт, эсциталопрам, флуоксетин; из анксиолитиков ( грандаксин, атаракс, буспирон, тералиджен).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эритрофобия
2 ответаКраснею перед людьми по любому поводу,сил уже нет,не могу общаться,выслушать,высказать свое мнение
Ольга, здравствуйте! Какие чувства испытываете, когда краснеете? Важно разобраться, что происходит в тот момент, когда это случается. Есть вероятность, что какое-то чувство маскируется или подавляется таким образом, например, стыд или агрессия. В дальнейшем можно исследовать почему оно возникает и как можно размещать его в контакте другим способом. Эта тема предполагает продолжительную психотерапевтическую работа с симптомом и жизненной историей. Если есть возможность, обратитесь за консультацией к психологу, который работает с психосоматическими запросами.
