Результаты поиска

Ольга, здравствуйте!
Какие чувства испытываете, когда краснеете?

Важно разобраться, что происходит в тот момент, когда это случается.
Есть вероятность, что какое-то чувство маскируется или подавляется таким образом, например, стыд или агрессия.

В дальнейшем можно исследовать почему оно возникает и как можно размещать его в контакте другим способом.

Эта тема предполагает продолжительную психотерапевтическую работа с симптомом и жизненной историей. Если есть возможность, обратитесь за консультацией к психологу, который работает с психосоматическими запросами.

Здравствуйте. Эритрофобия частый симптом социофобии - страха взаимодействия с людьми. Рекомендую обратиться на прием к психотерапевту для подбора лечения. Наиболее эффективно будет комплексное лечение: когнитивно-поведенческая терапия и прием антидепрессанта из группы СИОЗС.

Диана, здравствуйте! Вам необходимо очно посетить врача-психотерапевта. Вам, во-первых, назначат терапию противотревожными препаратами для снижения базовой тревожности, во-вторых, Вам нужна психотерапия для изменения отношения к некоторым вещам, чтобы они не воспринимались как стрессовая ситуация.

Покраснение лица является физиологической вегетативной реакцией вашего организма на раздражители, которые привносят волнение,тревогу, стресс. Над этим надо работать комплексно: антидепрессант+ противотревожный препарат и обязательно когнитивно поведенческая психотерапия. Сейчас стоит начать вести дневник эмоций и отслеживать там триггеры, изучите дома практики по медитации, осознанности, релаксацию по Джекобсону, можете пропить курс магния, ванны с магниевой солью, но это не исключает обращение к психиатру или психотерапевту для подбора основной терапии. Из антидепрессантов могу рекомендовать: пароксетин, золофт, эсциталопрам, флуоксетин; из анксиолитиков ( грандаксин, атаракс, буспирон, тералиджен).