Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Уже много лет замечаю за собой подавленность, апатию и раздражительность. Лет до 25 любила общение, сейчас же не могу заставить себя пойти в гости или позвать их домой. У меня есть любимая семья, работа, хобби по душе. Мне комфортно дома,...
Здравствуйте! Трудности в гигиенических навыках Отсутствие положительных эмоций Постоянная нервозность Стресс , усталость и тд Позиция самоуничтожения - это не просто про усталость в декрете. Данные симптомы соответствуют депрессивному расстройству, а не то, что у вас скверный характер. И в вашем случае диагностика врача психиатра нужна. Со сном как дела ? Что-то приносит удовольствие минимально? Состояние, если будет подверженное депрессивное расстройство, лечится комплексом- антидепрессант курсом и КПТ терапия , не просто разговорная и с медицинским психологом / врачом психотерапевтом! Врача нужно искать очно, без диагностики невозможно начать лечение и выдать рецепты онлайн тем более. А вот специалисты по КПТ вполне удаленно можно поискать