Свинарева Диана Евгеньевна

Москва

Место работы:

Должность:Психолог

Общий стаж:4 года

Специализация:

Психолог

Научная степень:Нет

Образование:2018-2021, Московский государственный областной университет, Психология, Психология

0Отзывов

312Просмотров

7Консультаций

2 дняВремя отклика

О враче

Я являюсь дипломированным психологом. В своей работе я стараюсь смотреть шире и пользоваться возможностями, идеями, техниками из действующих, признанных направлений. Это укрепляет индивидуальный подход к каждому клиенту и помогает подбирать эффективные методы для решения трудностей, с которым сталкиваются клиенты.

Специализация в лечении пациентов (диагнозы/заболевания)

- Эмоциональные переживания, с которыми сложно справиться. Гнев, злость, обида, вина, стыд, сомнения, тревога, страх. Запрет на выражение тех или иных чувств, эмоций. Неспособность выдержать, вынести, справиться с этими переживаниями. - Психологические травмы, кризисы, сложные жизненные ситуации. Отсутствие сил и решимости идти дальше, самобичевание, постоянное прокручивание тех или иных событий, ситуаций. Мысли в духе «если бы я тогда..., то все было бы иначе». Нехватка сил и энергии. - Повторяющиеся ситуации, события, жизненные сценарии. Когда создается ощущения «дня сурка» — словно происходит одно и то же. Чувство бессмысленности от любых попыток изменить ход событий, начать жить по-другому, невозможность и неверие в возможность «начать с чистого листа». - Отсутствие контакта с самим собой и обретение внутренней опоры. Когда живешь с ощущением «один в поле воин», нет понимания что, где и в какой виде нужно здесь и сейчас, чтобы стало легче. Сложности с определением своих потребностей, желаний, целей, отсутствие веры в себя. Неготовность брать на себя ответственность за свою жизнь. - Отсутствие любви к себе, доверия к миру, чувства безопасности в жизни. Недоверие к себе, когда тяжело понять что хочется, что нравится, чего хотелось бы получить. Отсутствие заботы о себе и своем психоэмоциональном состоянии. Состояние, как будто постоянно что-то нужно доказывать миру, чтобы он наконец-то принял тебя, стремление к идеалу, запрет на ошибки. Низкая самооценка, отсутствие чувства собственной ценности, нужности. - Сложности в межличностных взаимоотношениях (любовных, семейных, дружеских, рабочих). Конфликты, страх близких отношений, ревность. Недоверие к людям. Попытки подстроиться под других из страха потери. Отсутствие опыта в построении длительных, крепких отношений. Переживание расставания. - Нарушенные личные границы. Когда тяжело дается сказать «нет», защитить себя, проявить здоровые силу и агрессию. Когда нарушен баланс «брать-давать» и как результат возникают апатия, бессилие, инертность, желание все бросить. - Самопознание и личностный рост. Поиск и раскрытие своего потенциала, возможностей. Выявление ресурсов для решения сложившихся преград. Постановка целей, задач, планов. Работа с ленью, прокрастинацией, преодоление «барьеров». Поиск лучшего решения.

Опыт работы

С 2021 веду индивидуальные консультации. С 2023 по 2025 работала психологом в Московском семейном центре "Палитра".

Повышение квалификации, дополнительные курсы

1. Клиническая психология Выдан: НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Продолжительность: 1500 часов Год получения: 2022 2. Когнитивно-бихевиоральная психотерапия личностных расстройств Выдан: НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Продолжительность: 72 часа Год получения: 2021 3. Тренинговые технологии в практической деятельности психолога Выдан: НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Продолжительность: 72 часа Год получения: 2021 4. Патопсихологический эксперимент и исследование личности стандартизированными и проективными методами в клинической психологии Выдан: НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Продолжительность: 72 часа Год получения: 2021 5. Психология экстремальных ситуаций и состояний. Экстренная психологическая помощь при переживании психотравмирующих событий Выдан: Антикризисная психологическая подготовка Продолжительность: 48 часов Год получения: 2022 6. Комплексный подход в терапии психотравмы Выдан: АНО "Центр ДПО в области психологии "МЕТАФОРА" Продолжительность: 144 часа Год получения: 2024