Как лечить преждевременную эякуляцию и поввшенную возбудимость

Здравствуйте! Долгие годы беспокоит чрезмерная возбудимость от одних мыслей, от простых прикосновений, от поцелуев, от объятий. Так же последние года 4 секс еле еле дотягивает до минуты. Как можно это исправить? Какие методики? Проводят ли психотерапевты трансовые внушения?