Что вас беспокоит?
Планирование беременности.
Здравствуйте. В течение полугода не получается зачать ребёнка. Сдал спермограмму. Посмотрите, пожалуйста, все ли впорядке ? И дайте, пожалуйста, рекомендации, как улучшить результат, если в этом есть необходимость.
Принятый ответ
Здравствуйте! Данная спермограмма фертильная, зачатие естественным путём вполне возможно. Всё в порядке. Но рекомендую сдать МАР - тест для исключения аутоиммунного бесплодия, так как бывает так, что все показатели спермограммы хорошие, а наступление беременности невозможно.
Если ещё не проходили обследование по поводу ИППП перед планированием беременности, то также рекомендую пройти ПЦР на все ИППП - Вам и половому партнёру.
Нужно исключать женский фактор бесплодия.
Необходимо скорректировать образ жизни: исключить вредные привычки (если они имеются), должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить тяжёлые физ.нагрузки, т.к. они только истощают организм), в питании исключить употребление копченостей, консервов, солёные и острые блюда, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды. Не посещать бани, сауны.
Похожие вопросы по теме
- 31 Августа 20201 ответ
- 17 Марта 202112 ответов
- 26 Декабря 202138 ответов
- 20 Марта 20221 ответ