КАК СКАЗАТЬ??

Здравствуйте! Мне 15 лет и у меня большие проблемы со спиной, она кривая(не сколиоз). Маме не могу об этом сказать и папе тоже. Я только собираюсь всё рассказать, но у меня ком в горле появляется. Понимаю, что делаю себе же хуже(спина болит, быстро устаю, постоянно переживаю об этом). Поэтому хочу обратится к вам за советом, как мне рассказать про проблемы со спиной.