Почему не лечатся ПА навсегда? — вопрос №1079087

Question

Почему не лечатся ПА навсегда? — вопрос №1079087

Марина

340 просмотров

8 октября 2022

Страдаю ПА 13 лет. 6 лет из них на таблетках не сидела. В августе начались снова, через 3 месяца после отмены антидепрессантов. Ситуаций для накручивания было много. Я практически 2 месяца на антидепрессантах, эффект есть, но последние дни почему-то снова стали посещать нехорошие мысли. При ПА у меня происходят мне кажется все симптомы, которые есть, и давление, нехватка воздуха, сердцебиение учащенное, потливость, и тремор рук, частые мочеиспускания, головокружение, упадок сил и самое страшное, это боязнь смерти. Я сейчас принимаю, фенибут, тералиджен и эсциталопрам. Как можно уйти от этих тревожно депрессивных расстройств? У меня начались ПА от ВСД, я себя настолько загнала, не могла оставаться дома одна, боялась одна выходить на улицу. Мне всегда необходимо, чтобы со мной был взрослый человек. Как вылечить это навсегда? Очень тяжело это испытывать

Возраст: 40

Хронические болезни: Хоронический пиелонефрит, не обостряется. На учёте давно не стою

Вопрос закрыт

улица

воздуха

последний день

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

7 ответов врачей

Пожаловаться

Мезенцева Олеся Николаевна, 8 октября 2022

Психолог

Здравствуйте, Марина! Па лечатся и навсегда. Таблетками Вы убираете симптом, но не саму проблему. Причины возникновения нужно убирать с психологом и на корню. Уберёте причину, уйдёт симптом. Это как к больному животу прикладывать подорожник.....
Желаю удачи!

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 8 октября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Принципиально важные моменты:
1) лечение должно проводиться большими дозировками антидепрессантов группы СИОЗС. Вы в какой дозировке принимаете?
2) эффект через 6-8 недель.
3) параллельно обязательно нужна психотерапия.

При соблюдении этих условий можно рассчитывать на стойкую ремиссию.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Марина, 8 октября 2022

Клиент

Илья, эсциталопрам 10мг в сутки, с большей дозы меня мотает. Фенибут 250мг 2 раза, одну утром и одну вечером. Тералиджен 5мг покупаю, пью половинку за 2 часа до сна. Ещё целый месяц пила нозепам на ночь 1мг

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 8 октября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Скажите, пожалуйста, что понимаете под словом "мотает"?

Пожаловаться

Марина, 8 октября 2022

Клиент

Илья, мотает при ходьбе или просто стою. Заносит в сторону, раньше это было, как свист в голове, резко теряешь контроль за что то сразу нужно держаться. Я щагналась на своем здоровье. И я много читаю про ПА, знаю, что всё это проходила. Но когда она начинается мозги это не воспринимают

Пожаловаться

Марина, 8 октября 2022

Клиент

Илья, я 6 лет была в ремиссия, только после таблеток. Ни один психотерапевт не предложил мне тренинги, ни индивидуально, ни групповыеа (я очень бы хотела бы их посещать)

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 8 октября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Скорее всего данная симптоматика не является побочным эффектом, а возникает вследствие тревоги. Дозировку однозначно нужно увеличивать. Если какие-либо побочные эффекты и проявятся, то пройдут в течение 2-х недель. Либо рассматривать вариант замены антидепрессанта (например, на Пароксетин или Сертралин), но дозировки всё равно должны быть высокие.
По поводу психотерапии могу предложить следующее: обратиться в ПНД и попросить направление в дневной стационар или отделение реабилитации. Там как раз проводятся тренинги.

Пожаловаться

Марина, 8 октября 2022

Клиент

Илья, очень бы рада была лечь, но я в декрете с ребенком. Оставить не с кем, у нас нет бабушек и дедушек.

Пожаловаться

Марина, 9 октября 2022

Клиент

Илья, огромное спасибо

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 8 октября 2022

Психолог

Добрый вечер
ПА, тревога - все это вызывается негативными мыслями, ожиданиями. У тревожных расстройств есть особенность, что человек способен своей тревогой о себе, заболеваниях, симптомах и мыслями о тревоге повторно вызывать тревогу.
Это все прорабатывается в рамках психотерапии и порочный круг тревоги рвется

Пожаловаться

Марина, 8 октября 2022

Клиент

Юлия, я не могу в своем городе найти психотерапевта, который проводит тренинги

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 8 октября 2022

Психолог

Есть психотерапевты, работающие удаленно, онлайн, можно их найти в интернете

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 8 октября 2022

Психолог

Здравствуйте, Марина, На фоне лечения стоит начать работать с психологом. Так как препараты будут снимать симптоматику, но важно проработать и то, что внутри Вас является источником тревоги и ПА. Настройтесь сначала на то, что сначала важно не избавиться от ПА, а начать понимать своё состояние, когда начнете понимать, сможете научиться контролировать его!
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Пожаловаться

Марина, 9 октября 2022

Клиент

Елена, огромное спасибо

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 8 октября 2022

Психолог

Здравствуйте Марина!
Лечение перечисленных вами симптомов необходимо производить комплексно, что означает медицинскими препаратами и психотерапией. Фармакотерапия купирует психоэмоциональные проблемы, а работа с психологом/психотерапевтом позволяет найти причины ваших расстройств и восстановить адаптивное мышление.

Пожаловаться

Марина, 9 октября 2022

Клиент

Иван, огромное спасибо

Пожаловаться

Марина, 9 октября 2022

Клиент

Артур, огромное спасибо

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 8 октября 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
Чтобы избавиться от данного состояния на долго или навсегда Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Пожаловаться

Марина, 9 октября 2022

Клиент

Юлия, огромное спасибо

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Кострация кота

1 ответ

7 октября 2021

Анастасия

Вопрос закрыт

У кота на спине новообразование

3 ответа

16 декабря 2024

Анна

Вопрос закрыт

Экстрасистолия

1 ответ

26 декабря 2024

Евгения, Пермь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Федин Илья Александрович, 8 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-08T21:43:37+03:00

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 8 октября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Дневной стационар предполагает дневное пребывание (приблизительно с 10 до 14 часов).

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 8 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-08T21:42:50+03:00

Здравствуйте!
Вам надо начинать психотерапии (изменение образа мышления) помимо медикаментов , медикаменты нужны для работы не уровне биохимии мозга, а психотерапия будет работать на уровне мыслей.
психотерапия при помощи врача-психотерапевта или психолога.

Самостоятельно так же начинайте читать Роберт Лихи - свобода от тревоги.
так же стоит понимать, что полностью от ПА избавиться трудно (нужно огромное желание и мотивация, чтобы справиться с этим).