Главная
Вопросы
Консультация гинеколога
Вопрос №108354

Что вас беспокоит?

Занятия на пилоне при опущении матки

Добрый день. Можно ли заниматься на пилоне с опущением матки 2ой степени? Exotic Pole Dance (Танец на каблуках!??? это 70% пластики,30% трюков на пилоне) (тренировки 2 раза в неделю по полтора часа)

20 Января 2019·Просмотров: 2307·Татьяна, Краснодар

Татьяна, можно. Думаю, что это наоборот поможет укрепить мышцы промежности.

Здравствуйте.Наоборот,это хорошая укрепляющая гимнастика.Вреда не будет 100%.Занимайтесь на здоровье!

Здравствуйте , а вы уже этим занимались ранее? Все только по комфортному самочувствию , желательно на любительском уровне

Анастасия, только пойду завтра на первое занятие. Буду пробовать не перегружаясь

Принятый ответ

Здравствуйте, Татьяна! При несостоятельности мышц тазового дна заниматься на пилоне не только можно, но и нужно. При занятиях на пилоне происходит укрепление тазовых мышц. Происходит тренировка как при упражнении Кегеля, но гораздо более эффективнее. Занимайтесь любимым делом с пользой для здоровья. Здоровья Вам!

Ольга, спасибо!

Принятый ответ

Добрый день, заниматься можно. Не переживайте, занятия только пойдут на пользу!

Анастасия, спасибо!

Здравствуйте! Можно, но хорошо еще параллельно применнять упражнения Кегеля. См в сети

Маргуба, поняла спасибо

Можно. Если нет варикоза. Прыжки на каблуках при наличии варикозной болезни противопоказаны.

Наталья, варикоза нет

Тогда- да! Сведение и удержание бедер в сильном сведении- то, что нужно.

Наталья, спасибо

Здравствуйте!Это хорошее занятие,особенно для укрепления мышц пресса и промежности.Обязательно занимайтесь тем,что нравится.От этого будет только польза!

Принятый ответ

Можно,даже хорошо.При занятиях на пилоне задействованы мышцы промежности и внутренней части бёдер активно,если только вы не предпочитаете движения только руками.Вам нельзя прыгать и поднимать тяжести.Если вы к этому ещё начнёте заниматься йогой и делать перевернутые позы,то тогда вообще будет отлично.

Ирина, спасибо

Принятый ответ

Здравствуйте, однозначно, не только можно но и нужно. Это отличный вариант для укрепления мышц тазового дна.

Хорошо, без фанатизма

Да вполне можно не переживайте по этому поводу

Принятый ответ

Здравствуйте. Не противопоказано. Занимайтесь на здоровье. Это не даст прогрессировать болезни.

В связи с чем возник данный вопрос? Опущение матки 2 степени не является противопоказанием , для данного вида занятий!!! А вот нарушения работы сосудистой системы, инфаркты и инсульты в анамнезе, а также заболевания сердца, кроме того заболевания суставов воспалительного характера, травмы суставов и связочного аппарата в анамнезе (особенно голеностопа, область коленей, запястий), межпозвоночная грыжа (шейный, пояснично-крестцовый отделы), сколиоз (при неравномерном распределении нагрузки на позвоночник неизбежны осложнения), хронические и воспалительные заболевания глаз, бронхиальная астма, аллергия на металл, злокачественные новообразования и опухоли , являются противопоказанием для занятий на пилоне! Если всего из перечисленного нет, то пожалуйста! Всего Вам доброго!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.