Паническая атака

Надежда Смагина23 Октября 2022

3.5

Терапевт

Принятый ответ

Добрый день.
Алпразолам принимать можно, но не дольше двух недель.
Длительный прием этого транквилизатора может привести к формированию зависимости от препарата.
Для продолжительного лечения стоит рассматривать антидепрессанты СИОЗС, подключать когнитивно-поведенческую психотерапию.
Что касается симптомов, да, они скорее всего психогенные.

Анастасия Поторочина23 Октября 2022

3.1

Принятый ответ

Здраствуйте, алпрозолам мож нач принимать, но не более 14 ней, иначе формируется зависимость, да,панические атаки могут давать данную симптоматику,.осн терапия дан состояния АД+психотерапия.

Артур Ахкамов23 Октября 2022

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Алпразолам сейчас принимать можно, но стоит понимать, что это симптоматический препарат, и эффект будет только во время приема.
ЛУчше не затягивать с лечением, желательно добавлять антидепрессанты группы СИОЗС (пароксетин, эсциталопрам) + психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Сейчас самостоятельно начинайте читать Роберт Лихи - Свобода от тревоги.

Елена Шендерова23 Октября 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете может быть отражением ПА на телесном уровне. Конечно, стоит подкорректировать лечение с врачом-психиатром!
На фоне лечения - начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Илья Федин23 Октября 2022

4.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Панические атаки могут проявляться самыми разнообразными симптомами. В том числе и теми, что Вы описываете. Да, Вы можете принимать препараты в указанных дозировках, однако замечу, что это не решит проблему. К тому же Алпразолам нельзя принимать более 2-х недель (может вызывать зависимость). Паническое расстройство эффективно лечится антидепрессантами группы СИОЗС в сочетании с психотерапией.
Например, Пароксетин (начинать с 10 мг утром, каждую неделю увеличивая на 10мг, доведя до 40-60 мг утром) ЛИБО Сертралин (начинать с 25мг, каждую неделю увеличивая на 25, доведя до 150-200мг утром) ЛИБО Эсциталопрам (начинать с 5мг, каждую неделю увеличивая на 5, доведя до 20 мг утром). Эффект стоит ожидать через 6-8 недель. Далее необходимо принимать еще не менее полугода от момента улучшения. Отмена постепенная. Первые 2-3 недели от начала терапии могут наблюдаться побочные эффекты в виде усиления тревоги. Для облегчения этой симптоматики параллельно нужно принимать седативные препараты (например, Гидроксизин по 1 таблетке 3 раза в день ЛИБО Алимемазин 5мг утром и днём + 10мг на ночь (при недостаточной эффективности можно увеличить до 80мг). Параллельно обязательно нужна психотерапия.