Длительный стресс , бессонные ночи , лунатизм — вопрос №1121549

Здравствуйте. Мне 29 лет , с 10 лет увлекалась лунатизмом , затем данная особенность меня покинула , но вот последние года начала появляется заново, меня это очень сильно тревожит , так как есть маленький ребёнок . Ночью могу соскочить , искать что то , шкаф открывать или держать его, думая, что он упадёт , после 40 минут после засыпания могу проснуться в страхе , тахикардии, кажется , что кто то рядом , бывало , что видела , как будто кто то бегает по стенам или стоит рядом . Засыпаю очень тяжело и в связи с последними событиями , боюсь засыпать . В последний раз мне показалось , что мужа придавило брусом , и начала ночью тянуть кровать ломая ногти , думая, что это брус , пока сама не включила свет и не успокоилась .
Три месяца назад пила эсцитолопрамм и была поспокойней , сейчас ничего не пью и беспокоюсь за своё нервное состояние . Хочу избавиться от страшных снов , этих бесконечных просыпаний , и легкого тремора в руках , так как он приносит дискомфорт . Так же хотелось бы в сочетании с успокоительными бросить курить . Может есть врач , кто мне посоветует лечений ? Мне 29 лет , вес 62 кг . Хочу наладить качество жизни своё и моих окружающих… в последнее время было много эмоциональной , физической нагрузки , стресса . Повторюсь , эсцитоллпрам уже точно не поможет сейчас , мелатонин пью на ночь , но все равно вытворяю ужас . Адаптол пила три года назад не помог . Легкие лекарства в данном случае уже не помогут , что рекламируют в рекламе .

Возраст: 29