Что вас беспокоит?
Как понять, что у меня рпп?
Очень переживаю, прежде чем задать такой вопрос. Но решилась: проблемы с едой, пробую диенты, тренировки, худею на какой-то время (год макс результат) а после набираю ещё больше. Постоянные срывы, переедаю. Проблем в семье нет: муж поддерживает, никаких финансовых проблем нет. Пытаюсь ходить на тренировки, надолго не хватает. В еде бывает, что очнусь уже налопавшись чего-то.... что делать, и к кому идти, опускаются руки...
Принятый ответ
Алиса здравствуйте пароксизмальное желание кушать или наоборот худеть это действительно относится к РПП.
Но отчаиваться совсем не стоит!
Вам необходимо найти психотерапевта, который с Вами начнет заниматься.
Это прекрасно лечится когнитивно-поведенческой психотерапией. Она максимально эффективна. Найдите хорошего специалиста и начните занятия.
Альтернативой может быть прием флуоксетина, но решение за его прием будет за врачом-психотерапевтом. В любом случае я рекомендую Вам психотерапию и флуоксетин, если на начальных этапах будет трудно.
Всех Вам благ!
Принятый ответ
Здравствуйте, Алиса!
Со стороны врачей нужно исключить причины. Всё ли в порядке? Гормоны?
А в какие именно моменты Вы срываетесь? Что происходит в этот момент в жизни? Есть ли чувства, эмоции, которые Вы не можете проявлять? Есть ли переживания? Что Вам даёт еда? Удовольствие? Есть ли в Вашей жизни что-то такое же, что даёт Вам наслаждение? Это может быть хобби, увлечения.
Важно понимать, какая причина За перееданием.
Вы можете очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.
Принятый ответ
Здравствуйте, ваши жалобы действительно укладывается в рамки расстройства пищевого поведения. По последним исследованиям и рекомендациям эффективным методом лечения является совмещение курса антидепрессанта (хорошо подходит флуоксетин, так как он снижает аппетит) и психотерапии (именно метод когнитивно поведенческий психотерапии), курс лечения займёт около шести месяцев, наберитесь терпения и у вас все получится. Сейчас самостоятельно дома можете изучить методику релаксации по Джекобсону, заведите пищевой дневник, обратите внимание на практики медитации, осознанности, арт терапии;
Здравствуйте! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях.
Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.
В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!
Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».
Принятый ответ
Здравствуйте!
У Вас имеется расстройство пищевого поведения и это факт, Учитывая описание.
Сейчас надо обращаться к врачу-психотерапевту/психологу и начинать психотерапию (индивидуальная работа) с целью изменения образа мышления.
Этот вопрос быстро не решает, стоит понимать, что должна быть огромная мотивация, чтоб справиться с этим.
Психотерапия не история про волшебную палочку.
Принятый ответ
Здравствуйте, проблему нужно решать, она не такая простая, как заняться спортом или сесть на диету. Проблема имеет психологическую составляющую, которая обязательно требует большой работы над собой под руководством врача-психотерапевта.
Алиса, здравствуйте! Нужно обратится к психологу, который специализируется на работе с расстройством пищевого поведения. Это глубокая и длительная работа. Он основана на базовом принятии себя и поиском и устранением пробелов в Вашем теле и психике, которые Вы компенсируйте едой.
Здравствуйте, описанная клиника относится к РПП,рекомендована очная консультация психиатра+наз АДЭ(флуоксетина)+поддерживающая терапия+психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 11 Апреля 20188 ответов
- 28 Октября 20209 ответов
- 13 Сентября 20229 ответов
- 8 Марта 20235 ответов