Что вас беспокоит?
Показание глюкозы
Здравствуйте, я молодой человек 22 года не толстый веду не сидячий образ жизни так как я военный и не понимаю одного как организм регулирует сахар в крови, веду замеры иногда ради интереса глюкометром у меня всегда на грани нормы утром на тощак 5,6; 5,7; 5,9; у супруги всегда 4,2 4,3 кушаем одинаково она ведет менее активный образ жизни, как так происходит регуляция сахара никогда не было чтобы я проснулся и хотябы 4,7 сахар
Принятый ответ
Здравствуйте, Влад! Для того чтобы наиболее полно оценить уровень гликемии рекомендуют выполнять анализ на гликированный гемоглобин, этот показатель отражает среднее значение сахара в крови за длительный период времени( примерно 3 месяца)
Татьяна, думаете есть повод для беспокойства?
Принятый ответ
Здравствуйте! Сахар крови натощак зависит не только от питания, но от работы вашей печени. В ней есть запасы гликогена, который ночью распадается до глюкозы в крови, поддерживая уровень сахара крови. У всех людей потребность в глюкозе разная, поэтому мы считаем, что уровень глюкозы натощак (в венозной крови) от 2.9 до 6.1 - это норма. По глюкометру в принципе никакие диагнозы не ставят, у него погрешность +- 15%.
София, например сегодня утром 5,4 ел последний раз в 14 00 после этого была физ активность небольшая пришел домой в 20 00 померил 5,4 просто интересно почему не 4,6 там допустим еще раз повторю я не толстый Рост 180 вес 78-80
А при случайном измерении (в течение дня, после приемов пищи) считаем нормальным показатель до 11.1
Так что у вас всё в порядке, перестаньте лишний раз колоть пальцы :)
А у жены какой вес? У нее наверняка объем жировой ткани меньше, чем у вас, поэтому её поджелудочная железа вырабатывает меньше инсулина, чем ваша. Ведь инсулин как ключ, открывает сахару в крови "двери" в клетки жировой и мышечной ткани. Чем больше клеток, тем больше нужно инсулина.
София, через 2 часа после еды показатель в среднем 6.0 6.2
София, рост 160 вес 60 у жены , а на счет меня у меня почти нет жировой ткани даже присутствует пресс)
Значит у вас много клеток мышечной ткани, и они все хотят утилизировать глюкозу с помощью инсулина)
София, а как мне сделать сахар 4.7 все же
Можно предположить, что если вы похудеете килограмм на 5-10, сахар снизится. Или будете соблюдать кето-диету, постоянно недоедать углеводы, чтобы они расходовались из запаса (гликоген в печени), а потом запас истощится и сахар станет ниже обычного. Только это вредно для здоровья.
София, пару лет назад я весил 120кг и худел с помощью этой диеты и тогда действительно у меня сахар был 4,5
Вот. Только в кето слишком много белка, это может негативно отразиться на работе почек. А углеводов мало, а угли - единственный источник энергии для всех клеток, соответственно они голодают.
София, хорошо тогда другой вопрос может мне просто забить на показания? Перейдут ли мои 5,5 в диабет?
Причина диабета 2 типа - избыток жировой ткани + наследственность. Если будете держать вес под контролем, то ближайшие лет 40 не перейдет.
София, по наследственности только дед болел лет с 50 но у него по началку было очень много лишнего веса
Принятый ответ
Здравствуйте. Данные измерения с помощью глюкометра?
Максим, да
В норме у здорового человека вариабельность глюкозы из плазмы 3.3-5.5 из вены 3.3-6.1 (только лабораторно). Любой глюкометр имеет хоть и малую, но погрешность, ориентироваться на него при отсутствии жалоб не стоит. Смотрите показатели глюкозы лабораторно. Если цифры вас сильно беспокоят то можно сделать глюкозотолерантный тест и сдать гликированный гемоглобин.
Принятый ответ
Здравствуйте, у каждого свой организм, свой выброс инсулина на приемы пищи, своя секреция базальная, т.е. в течение суток. Поэтому у каждого человека сахар снижается по разному. Поэтому и норма сахара крови натощак от 3.5 до 6.0, но это норма. Физическая нагрузка тоже у кого то мышца берет одно количество глюкозы на свои энергетические затраты, у гого то другие. Поэтому сахар крови через 2 часа после еды ( любой еды, даже 5 гр орешков, это тоже еда) до 7.8 ммоль/л. Поэтому, у Вас с женой разные показатели сахара крови , но в пределах нормы и это говорит о том, что у Вас нет нарушений углеводного обмена
Марина, я бросаю курить и курю электронные сигареты на вкус дым сладкий может он повышать сахар?
Думаю не очень влияет, только снижает насыщение крови кислородом, поэтому клетки менее активны в своем метаболизме ( т.е. в потреблении энергии). А так нужно почитать может сорбин или сахарозу добавляют, но немного совсем если только. Но скорее всего первый вариант
Похожие вопросы по теме
- 30 минут назад18 ответов
- 2 часа назад9 ответов
- 4 часа назад7 ответов
- 4 часа назад18 ответов
- 4 часа назад5 ответов
- 5 часов назад26 ответов
- 6 часов назад19 ответов
- 8 часов назад33 ответа
- 8 часов назад6 ответов
- 9 часов назад28 ответов