Что вас беспокоит?
Ком в горле
Добрый день 🌷 Ощущение постоянного кома в горле, сгустка слизи чтоль Началось все с месяца полтора назад Ни с того, ни с сего. Сразу скажу, что период был не самый простой, я постоянно была на нервах В начале сентября начало болеть горло, простыла Не могла я его вылечить почти до конца октября. Врачи только и делали, что ставили диагнозы, да меняли антибиотики Поставили хронический танзелит, но как стакал врач, с этим можно жить и никакого лечения это не требует Потом сокращение на работе, а потом череде болезней у ребятишек и постоянные конфликты с мужем Морально истощена. в один из дней ужасно болела голова, выпила таблетку И через минут 10 было ощущение в горле, будто она у меня застряла... Выпила стакан воды. Ничего не изменилось Так я прожила несколько дней с этим чувством непонятным в горле. Взяла талон к лору Но заболели дети снова, оставить не на кого, пришлось отменить Ощущение кома в горле не проходит, а если и проходит, то утром До обеда максимум. Иногда настолько сильное, что не могу говорить от чувства тошноты Иногда бывает рвота, после становится ненадолго лучше В целом никакой слабости или еще чего либо не чувствую А тут заболела снова я Дети принесли с сада грипп Два дня лежала пластом И стала замечать, что пока я нахожусь в покое и меня никто не трогает и кома нет Вот 2 дня я более менее пошла на поправку, дети со мной и от скуки сводят меня с ума Где-то прикрикну на них, где-то в угол поставлю Где-то хочется прилечь ( какбы там не было температура ещё держится около 38), но дети не дают, я начинаю нервничать Вы не подумайте, я очень люблю своих детей, но мне кажется, я как выгорела года 2 назад Так по сей день я живу рефлексами обычной жизни. Старшей 4, младшему 3 За 4 года никто никогда не забирал у нас их, максимум пара часов Раз в недели 2 Все остальное время они со мной Везде и всюду. Муж на них только срывается, ему бы придти с работы, покушать, лечь на диван и чтобы его не трогал никто... А я ругаюсь с мужем из-за этого Хотя сама из-за усталости порой бываю с ними груба Потом виню себя за это, плачу, опять даю себе обещание, что моя усталость не должна сказываться на них.... В общем, я связываю это с нервами Пока к врачу записаться не могу, тк болею, да и если честно, я даже и не знаю к кому идти... Подскажите пожалуйста, возможно ли такое из-за нервов?! И как мне быть в этой ситуации?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, ваши жалобы характерны для соматоформного расстройства, это состояние связано с хроническим стрессом и для его лечения показан краткий курс антидепрессанта и противотревожного препарата . Так же сейчас надо обследовать щитовидную железу и параллельно обратиться на очную консультацию к психиатру или психотерапевту, что бы врач мог объективно лично оценить ваше состояние и выписать рецепт на препараты.В идеале для закрепления эффекта желателен курс когнитивно поведенческой психотерапии. Сейчас можете начать принимать магний, для усиления эффекта можно ванны с магниевой солью, изучите дома методику релаксации по Джекобсону, это поможет вам справляться с тревогой, так же хорошо помогают практики по медитации и осознанности.из антидепрессантов могу рекомендовать ципралекс, пароксетин, золофт, флуоксетин; из анксиолитиков ( атаракс, грандаксин, буспирон); не стоит бояться приема препаратов, это действительно эффективный рабочий инструмент;
Екатерина, спасибо большое ? как только выздоровлю пойду к эндокринологу и психологу... Я, уже пила, кстати флуоксетин
И уже проходила лечение у психиатра?
Екатерина, но тогда у меня было постоянное ощущение мятного холодка в горле
А давно лечение проходили?
Екатерина, даааа
В 2016 году
Вероятно состояние вернулось из-за наслоения стресса и болезни, к сожалению это сейчас не редкость. Как поправите здоровье не затягивайте с терапией, чем быстрее приступите, тем быстрее состояние нормализуется.
Екатерина, спасибо вам?
Да мне самой это мешает жить, поэтому в моих же интересах поскорее выздоровить и обратиться к очной встрече с врачом
Здоровья вам!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сейчас Вы находитесь в состоянии хронического стресса психофизического и организм дал срыв адаптации, поэтому ему сейчас нужно помочь, такое бывает и нужно начать с этим работать.
В данном случае я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципралекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Все это необходимо прервать и помочь себе и Вы увидите как Вам станет легко и хорошо!
Мария, спасибо
Выздоровлю и обязательно встречусь с психологом, пока буду руководствоваться валими советами
Мария, вашими*
Валентинушка я буду рада если смогла Вам помочь! Это все исправимо, это самое главное, что Вы должны понимать. Всех вам благ и спокойной ночи!
Мария, да, на самом деле вы меня успокоили
Я уже, если честно, начала думать, что мне это мерещится и я сама выдумала это.
Спасибо Вам огромное?
Нет не волнуйтесь это расстройство не психотического, а неврозоподобного круга. Это замечательно лечится.
Принятый ответ
Здраствуйте, выше описанная клиника похожа на психосоматику, требуется очная консультация психиатра+наз АД+поддерживающая терапия+психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте. Соматоформное расстройство("Нервный ком" и т.д.) относится к тревожным расстройствам. Необходимо подобрать антидепрессант из группы СИОЗС (напр. феварин или эсциталопрам), мягкий транквилизатор с вегетостабилизирующим эффектом(напр. грандаксин или фенибут). Как правило после начала приёма лечения, в течении месяца состояние улучшается.
С уважением.
Принятый ответ
Здравствуйте Валентина!
Ваши жалобы на ком в горле говорят о психосоматической причине заболеваний. Такое происходит, когда нервная система у человека находится в сильном истощение, он хочет кричать от своей беспомощности, боли, эмоциональной усталости, но обстоятельства не позволяют этого сделать.
Вам обязательна нужно просто отдохнуть, пересмотреть свои обязательства по дому и найти время для себя, для того, чтобы вы не чувствовали себя в каком-то круге бесконечных обязанностей. Медикаменты смогут вам помочь снять нервное напряжение, но очень важно и психологически нормализовать своё психоэмоциональное состояние.
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции.
На фоне лечения или после консультации можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 27 Февраля 202017 ответов
- 16 Июня 20207 ответов
- 29 Сентября 20213 ответа