Соматоформное расстройство панические атаки — вопрос №1184106

Question

Соматоформное расстройство панические атаки — вопрос №1184106

Наталья

732 просмотра

17 декабря 2022

Страдаю соматоформным расстройством, больше года пью эсциталопрам 10 мг утром.Вчера ночью был приступ панической атаки ,сняла корвалолом, ешё глицин под язык.сейчас беспокоит дыхание, оно учащённое, хочется часто зевать. Что можно ещё добавить к эсциталопраму, или дозу увеличить до 20 мг?

Возраст: 45

Хронические болезни: Астма, гастрит

Вопрос закрыт

панические атаки

дыхание.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 17 декабря 2022

Клиент

Мария, здравствуйте . У меня есть грандаксин, может его ещё можно попринемать?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 17 декабря 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте еще раз! Это отлично - увеличивайте Эсциталопрам для начала на 5 мг, и принимайте грандаксин по 1 т. утро, вечер для начала.

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 17 декабря 2022

Клиент

Мария, спасибо вам?

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 17 декабря 2022

Психиатр, Психотерапевт

Наталья поправляйтесь и всех Вам благ! Дозировку грандаксина моно наращивать, можно и 3 раза в сутки принимать, тем более раз он есть и отменяется он легко - привыкания к нему нет и период полувыведения очень короткий.

Пожаловаться

Наталья, 17 декабря 2022

Клиент

Надежда, здравствуйте.А вместо атаракса можно грандаксин попить, у меня просто целая пачка лежит и в какой дозе?

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 18 декабря 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Можно грандаксин.
По 1 таблетке 2 раза в день.

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 17 декабря 2022

Клиент

Екатерина, спасибо вам?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 18 декабря 2022

Психолог

Здравствуйте, помимо мед.коррекции важно научиться понимать своё состояние, свою тревогу и учиться постепенно управлять ею, препараты помогают снимать симптомы, но не могут изменить Вашего восприятия, поэтому можно начать работать с психологом, прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Пожаловаться

Наталья, 18 декабря 2022

Клиент

Елена, здравствуйте!Спасибо вам большое за такой развернутый ответ.???

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Упадок сил, отеки

5 ответов

12 июня 2021

Зоя, Пятигорск

Вопрос закрыт

Расшифровка и пояснение ЭКГ

4 ответа

1 февраля 2022

Денис, Хабаровск

Вопрос закрыт

Панические атаки

5 ответов

3 ноября 2022

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Назарова Мария Александровна, 17 декабря 2022 · Accepted Answer · 2022-12-17T20:35:41+03:00

Добрый вечер!
Увеличьте дозировку Эсциталопрама до 20 мг.на 5 мг завтра и через 7 дней еще на 5 мг.
На 10 мг потенциал Эсциталопрама раскрывается редко. Поэтому не волнуйтесь, это рабочие моменты.
Также могу рекомендовать добавить психотерапию. А именно КПТ. Очень эффективна в комплексе с АД.

Смагина Надежда Евгеньевна, 17 декабря 2022 · Accepted Answer · 2022-12-17T20:36:26+03:00

Добрый вечер.
Вы на минимальной терапевтической дозе эсциталопрама, увеличьте пока до 15 мг в день.
При необходимости добавьте анксиолитик (стрезам или атаракс) на 1 месяц, если усилиться тревожность.
Подключите психотерапию.

Accepted Answer · 2022-12-17T20:59:40+03:00

Здравствуйте, стоит увеличить дозировку, хотя бы до 15 мг/сутки, но не сразу, добавляйте по 2,5 мг -1 раз в неделю и до стабилизации состояния введите грандаксин или атаракс; грандаксин плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.

Поторочина Анастасия Юрьевна, 18 декабря 2022 · Accepted Answer · 2022-12-18T00:18:09+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 18 декабря 2022

Нарколог, Психиатр

здраствуйте, требуется ув дозировку эсциталопрама до 20 мг+тералиджен по 5 мг,2 р\с,мес.

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 18 декабря 2022 · Accepted Answer · 2022-12-18T00:32:40+03:00

Здравствуйте!
Ваши мысли верные, увенчивайте эсциталопрам до 15мг сначала на неделю, если динамика не пойдет, то до 20.
Грандаксин можно смело 1 таблетка утро/вечер или тералджие 3 таблетки в течение дня.
Поводов для переживаний нет.
Состояние копируется, как только дозировку антидепрессант подберете нормальную для себя.

Будьте здоровы!