Что вас беспокоит?
Панические атаки
После смерти мамы сильного стресса у меня слетел ритм сердца. После этого начались панические атаки, я боюсь встать с постели, боюсь выйти на улицу. Внутри у меня все трясётся. В желудке от страха спазмы. Принимаю конкор 2,5 половинку. Кардиолог посоветовал обратиться к психотерапевт. Подскажите пожалуйста как выйти из этой ситуации
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день.
Базовое лечение панического расстройства проводится препаратами из группы антидепрессантов и транквилизаторов, c пациентом проводится психотерапевтическая работа.
При расстройстве с синдромом агорафобии я бы рекомендовала эсциталопрам для длительного лечения и алпразолам 0,5 мг х 2 раза в день для прикрытия на 2-3 недели.
После стабилизации психического здоровья провести психотерапевтическую работу.
Для назначения и выписки рецепта рекомендую обратиться на прием к психиатру или психотерапевту т.к. препараты рецептурные.
Надежда, на ночь я пью клоназепам. Можно его пить?
Можно, но только как временное решение, не дольше двух недель.
Возможно формирование лекарственной зависимости к этому препарату.
Надежда, а у вас есть видеоприем ? И сколько он стоит?
Психотерапию я не практикую, она в компетенции психотерапевтов и психологов, на сайте есть специалисты.
Видео консультации на сайте не предусмотрены, консультанты и пользователи не могут обмениваться личными контактами по правилам сайта.
Надежда, подскажите а триттико могу я пить от моего недуга?
Может помочь, но эсциталопрам лучше
Надежда, а как пить триттико ? В каких дозах
50 мг на ночь, с постепенным увеличением дозы на 50 мг 1 раз в 5 дней. Целевая доза 150-200 мг
Принятый ответ
Здравствуйте, вам необходимо очно обратиться к психотерапевту, т.к. в вашем случае необходимо назначение антидепрессивной терапии. Препараты рецептурные. Подобрать наиболее подходящий, а так же дозировку, сможет врач при очном осмотре и после полного сбора анамнеза.
Принятый ответ
Здравствуйте! Искренне сопереживаю Вашей утрате...
То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Здравствуйте, рекомендована очная консультация врача психиатра+наз АД+поддерживающей терапии+психотерапии.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги может провоцировать паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 23 Сентября 20181 ответ
- 12 Июля 20191 ответ
- 17 Декабря 202110 ответов
- 21 Апреля 202224 ответа