Тревожные неврозы

Моя проблема корнями уходит в детство. Отец безпробудно пил, гонял маму и нас - детей, но если мы ещё успевали убегать, то маме доставалось не хило, и нос ломал, и рёбра, и инвалидом в итоге сделал, и всё это на глазах у детей. Так и сгинул с этого мира от зелёного змия. Бог ему судья. Теперь о проблеме. Видимо, из нас троих (у меня старшие брат и сестра) я оказалась самая впечатлительная, что сильно сказалось на моём психическом здоровье. Первый приступ случился в 12 лет. Это было очень страшно: я сидела на уроке русского языка, вдруг резко бросило в жар, внутри всё сжалось от страха и дикого ужаса, тело затрясло, не хватало воздуха, сидеть на месте я не могла, нужно было срочно куда-то бежать, без разницы куда, но бежать, и я выскочила из класса, побежала домой. Дома кинулась к маме (меня не отпускало), по щекам текли слёзы, я просто не знала куда себя деть, такого страшного состояния я и врагу бы не пожелала. Я не знаю сколько прошло времени, мама отпаивала меня валерианкой, а я всё плакала и плакала и повторяла "мама, мне очень плохо, нервы болят"; вот так я объясняла ей своё состояние в 12 лет. Мама уложила меня в пастель, укрыла одеялом, так как трясло меня со страшной силой (но не от холода!), сердце колотилось так, что казалось вот-вот выскочит из груди, но мне снова хотелось куда то бежать, только бы не лежать! только бы отпустило! И меня отпустило, но наступило полное опустошение. Я с трудом посещала школу, так как боялась, что меня накроет снова, а меня теперь накрывало почти каждый день и жизнь моя превратилась в ад. Я не могла кушать (полное отсутствие аппетита) , постоянный жидкий стул, нарушение сна, я стала замкнутым и не общительным ребёнком. Приступы были ежедневные, иногда по несколько раз и даже ночью. Особенно обострялись , когда пьяный отец начинал бить маму. Шли годы, приступы становились всё реже и реже. Я просто научилась жить с этим. Я окончила школу, затем институт, съехала от родителей, устроилась на работу. Сейчас мне 30 лет, Но до конца эти демоны меня не оставили. Как говорится редко, но метко. Если сильно треханёт, то потом до полугода не могу прийти в себя, постоянно живу в страхе и в одном шаге от нового приступа. Бывет год-два я вообще отлично себя чувствую, и живу жизнью нормального полноценного человека. Но я хочу, чтобы так было всегда, я хочу быть здорова, не хочу этих приступов от слова СОВСЕМ. .... Спасибо, что выслушали.