Ноющая боль в тазобедренном суставе

в январе 2019 года чистила снег и при подъеме лопаты ощутила резкий прострел в поясницу и правое бедро, ноги подкосились, в положении лежа боль отступала, проделала уколы , стало легче, сейчас беспокоит небольшая ноющая боль в верхней части тазобедренной кости, болей при ходьбе, приседании и .т.д. не ощущаю, но иногда чуть чуть прокалывает в вышеуказанном месте (верхняя часть - куда делают укол, таза) мне 58 лет- женщина.