Что вас беспокоит?
Не могу сказать мужу, что хочу секса с ним
Дело в том, что я не могу сказать мужу,что хочу секса, для меня это прям как табу, думаю с гормонами все в порядке, так как желание есть, такое ощущение,что ,если скажу, у меня вырвут язык((( какой - то страх, видимо воспитание так на меня повлияло моей мамы на тему секса( Я запрещаю тебе,пока учишься в институте, Я запрещаю тебе приводить в квартиру и тд,) а потом, когда время прошло,она мне сказала иди ночуй к парню новоиспечённой у, тебе уже 23 , уже надо))) И вот у меня какая-то неполноценность, терплю, но не говорю мужу,что хочу, помогите советом
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Эля здравствуйте!
Вы все правильно сделали, что обратились за помощью!
- Смотрите самое главное, что Вам необходимо для себя уяснить это то, что это Ваша жизнь и здесь существуют только Ваши правила. Поэтому, то что давалось и позиционировалось мамой для Вас не подходит.
- Супруги это очень близкие друг другу люди и говорить друг другу о сексуальных желаниях это вопрос доверия прежде всего.
- Не стесняйтесь своих желаний, всё, что происходит в рамках Вашей семьи это нормально.
- Если Вам так трудно это можно проработать на очных или он-лайн сеансах с психотерапевтом или сексологом.
- Для прочтения можете почитать книгу Александра Моисеевича Полеева "Как сохранить сексуальную жизнь в супружестве". Она окажется для Вас максимально полезной.
Всех Вам благ?
Принятый ответ
Здравствуйте, Эля. Вы правы, родительские установки оказывают огромное влияние и зачастую они мешают наслаждаться полноценной интимной жизнью. Очень хорошо, что вы понимаете что установки не рациональны - они не ваши, а навязанные со стороны. Возьмите листик бумаги и напишите своё личное мнения и свои настоящие потребности. Например: «секс - это неотъемлемая часть жизни; я буду заниматься сексом, тогда когда этого хочу;» и т.д. Если у вас доверительные отношения с супругом попробуйте поговорить с ним о том, что сложно проявлять свои желания в интимной сфере, что вам неловко. Договоритесь с ним, как вы можете давать ему знать, что вы сейчас хотите заняться сексом ( придумайте что-то своё личное). Начните с этого и главное, ориентируйтесь на себя и свои желания и потребности.
Принятый ответ
Здравствуйте, Эля!
Вы сами прекрасно понимаете причину невозможности говорить о своём желании. И работа с этим - тренировка говорить. Попробуйте произносить просьбу вслух наедине с собой, потом перед зеркалом. Чувсьвуйте, наблюдайте, что происходит с телом, как оно зажимается. Это правильная реакция.
Запишите на диктофон свою просьбу о сексе, прослушивайте её. Замечайте, какие мысли образуются в голове.
Постепенно привыкайте слышать это от себя, говорить об этом вслух.
В эти моменты держите в голове, что вы уже взрослая девочка и теперь вам можно все, что вы сами себе разрешите.
Принятый ответ
Эля, добрый день!
Вы правы, что многое закладывается в детстве и мы потом очень переживаем по разным вещам.
Но сейчас Вы уже можете сами убирать страхи и выбирать как Вам лучше. Понимаю, что сложно - так как есть привычка - но шаг за шагом Вы обретете новый опыт и научитесь проявлять свои желания.
Сейчас вопрос "как сказать мужу о желании" больше даже не Ваш, а вашей супружеской пары - так как зажимы, некомфортное состояние, как следствие поднимается тревожность - это все чувствует супруг и это влияет на отношение.
Постарайтес говорить с мужем - начните с того, что очень хотите чтобы было тепло, комфортно вместе, что очень его любите и боитесь причинить ему неудобства и тд. Что переживаете, что сами не можете быть открытой - и расспросите а как ему вместе? есть ли у него какие то волнения?
Скорее всего у у него есть много сомнений и волнений( и по поводу секса может так же быть).
Начнете открываться друг другу больше и будете чувствовать больше доверия. принятия и появится сила и желание открываться больше. И потом будете делиться друг с другом и вопросами сексуального характера - ведь это даже не совсем про секс - это про доверие и безопасность(я знаю, что ты меня услышишь и поймешь и я тоже хочу слышать тебя, хочу чтобы нам вместе было хорошо)
Принятый ответ
Здравствуйте! Вам нужно разговаривать об этом с мужем. Должны быть доверительные отношения. Это же Ваш муж. Нужно открываться друг другу, помогать друг другу. Это нормальное явление. Не нужно этого стесняться. Мужу тоже полезны половые отношения.
Добрый вечер, Эля!
Многое идёт как раз из семьи, из установок, которые были в детстве. Но сейчас Вы взрослая, у Вас есть муж и Вы можете разрешить себе жить так, как хотите лично Вы. Теперь Вы отвечаете за свою жизнь, за свои желания.
Осознайте, что Вы хотите секса с мужем, разрешите себе это желание. После уже перейдёте на разговоры с мужем об этом. Вы хотите прямо говорить: "Я хочу секса?". Или Вам было бы проще употреблять что-то другое, например, заняться любовью? Также между этим не стоит забывать о том, что нужно создать гармонию в отношениях, между Вами должно быть доверие, должны быть разговоры о сексе, флирт, заигрывание, т.е. Вам нужно привыкать к этому. Разрешите себе быть чуть откровенной в таких маленьких вещах, как флирт.
Важно сблизиться с партнёром эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте партнёра, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед партнёром, не бояться говорить о своих желаниях.
Похожие вопросы по теме
- 28 Марта 20244 ответа
- 4 Июля 202413 ответов