Что вас беспокоит?
Режим грудничка 3 месяцев
Доброй ночи. Подскажите, как изменить/настроить режим гружничку 3х месяцев? Мы на ив, едим каждые 3 часа, вб стараюсь держать не более 2х часов. Но в ночной сон уходим то в час ночи, то в два. Иногда спит 5-6 часов без еды ночью до первого кормления и потом спустя 3-4 часа на второе, а затем досыпает часа два. А иногда и на первое спустя 3 часа. То встаем в 9, то в 12 дня. То спит днем по 30 минут, то часа 2, а бывает сбивается все так, что днем спим, а без еды при этом уже больше 3х часов. Иногда спокойно спит, иногда кричит во сне. Температуру стараемся держать 22 градуса, шторы блек аут, белый шум. Спит в кроватке своей. Иногда кладу с нами в кровать, если совсем не укладывается долго. Одни говорят нужен режим, другие отстать от ребенка и если захочет и когда захочет уснет. Помогите)
Все больше убеждаюсь, что режим начинает выстраиваться после 6 мес. И примерно к году-1.5 уже стабильный режим, когда останется 1 сон.
Новорожденный много спит. Например, 6 снов в день. Через пару месяцев пытается уйти на 5 снов и происходит это со сбоем режима. Когда 5 снов - не высыпается. Далее через пару дней обратно идет на 6 снов. Иногда болит живот и спит плохо. Иногда поел с охотой и спит много, не голодно же. Далее, при регрессе каждого сна будет сбой режима. При прорезывании зубов сбой режима. До 6 мес о режиме говорить не приходится. Многие дети могут начать путать день и ночь.
На счет штор блекаут... я против них на постоянной основе, это не физиологично. Рассвет постепенный и пробуждение тоже. А тут шторами мы принуждаем спать. Если летом белые ночи, то можно пришторивать окна на ночь, но большинству детей свет не мешает такой. Режимный ребенок удобный. Но удобный ребенок не всегда хорошо, особенно, если вопрос пойдет о воспитании))
Что вы можете сделать в вашем возрасте?!
Устраивать ритуал отхода к ночному сну - все делаем примерно в одно время и по порядку. Купаем, одеваем, гладим/общаемся, кормим на ночь, укладываем в кроватку. В ночные часы должно быть тихо в комнате (ужастики не смотрим там), свет выключен или слабый ночник для ориентирования в пространстве. Кормить по требованию. Как по часам, так и по объему. Да, примерно одинаковый объем каждые 3-4 часа. Но если не доел - не заставляем. Если не наелся - докармливаем. Если спит - не будим, даже если не ел 4-5 часов. Если хочет есть через 1.5-2 часа - кормим.
Эти правила касаются здоровых детей.
С болеющими все иначе. Там можно не кормить, но водой будем иногда пичкать через нехочу и будить, чтоб попил.
Будьте ближе к природе. Мы социализированы. Но ребенок в этом не виноват. Ни одна кошка не будет будить котенка, потому что ему пора есть или он много спит.
Зоя, стараюсь в одно и тоже время купать затем кормление и в кроватку, но тк часто хаос в снах) то и спать после таких рилуалов тоже зачастую не выходит. Бывает глаза трет, засыпает на руках даже при ярком свете, стоит положить в кроватку или к себе рядом он словно просыпается и плачь капризы. Меня педиатр напугала наша, якобы будить надо ночью если 5 часов уже без еды, обезвоживание типа будет) мы на аминокислотной смеси неокейт лсп из за абкм, но набираем хорошо и анализы все в норме. Как быть, если я вижу, что ребенок хочет спать, но не может уснуть? Или проснулся и видно что хочет еще спать, но не получается у него обратно заснуть? Или на руках уснул, стоит переложить аккуратно просыпается. Мне говорят нервная система ребенка еще не стабильна, и если перегулял, то и уснуть не сможет. Не понятно кого слушать
Не будет обезвоживания за ночь без еды!!!
На счет сна. Многие мамы совершают.ощибку - ребенок уснул на руках, они сразу переклажывают и ребенок проснулся. Это значит, что он не успел перейти в глубокую фазу сна. Нужно.покачать до тех пор, пока глазы не перестанут подергиваться, пока дыхание не станет ровным и ребенок не обмчкнет. Класть нужно не в холодную кроватку. Можно укачивать на руках положив ребенка на тонкую детскую подушку (вдоль) и на ней потом переложить. Или слегка приперенать и в этой пеленке переложить. Чтоб не было отлепления щеки или уха ребенка от вашей голой руки, чтоб не было смены ьеплого маминого тела на холодную кроватку и т.д.
Дети просыпаются в фазе быстрого сна. И если вы понимаете, что ребенок начинает во сне подергиваться, крутиться и почти готов проснуться, а вы понимаете, что поспал маловать, то в этом момент можно успеть подкачать.ребенка до ухода в глубокую фазу сна. Это не всем помогает, но попробовать стоит
Про обезвоживвние. Оно у здоровых детей проявляется жаждой. Даже не обезвоживание, а некоторая нехватка воды в организме. Ребенок проснется от жажды.и потребует еды. Это инстинкт. Больной ребенок обессилен и может не проснуться. Здоровый воплем разбудит любого, чтоб дали поесть
Зоя, а если спутан день ночь? Смириться?)) не отслеживать получается время бодрстаования тоже?
Смириться и продолжать ритуал ночи. Пусть играет и гулит в полумраке). Отслеживать вы не бодрствование должны, а количество часов сна. Весь интернет пестрит нормами сна. И они не сильно отличаются друг от друга. Если свою норму спит, значит и бодрствование в норме. Нет такого правила, что должен не спать 3 часа или наоборот - 3 часа много, пора спать. Нет. Вы сами смотрите на ребенка и помогаете ему уснуть, если видите, что хочет спать. Если поймете поведенческие реакции своего ребенка, то многие истерики от перевозбуждения, "перегула" и недосыпа можно избужать. Но все методом проб и ошибок.
А еще представьте, что вас будут кормить каждые 4 часа и спать по режиму будете. Вы не выспались, но вас будят. Вы проснулись, а вам говорят лежи, рано еще. Вы голодны, а вам говорят - рано есть. Вы объелись и спите, а вас будят, чтоб скормить вам куриную ножку
Зоя, если строго верить таблицам, то мы как раз и не досыпаем в сутки около 2х часов, вместо положенных минимум 13 часов, у нас 11-12ч. От того и капризы часто после обеда до самого сна в ночь. Поняла вас, попробую выбросить из головы все нормы табличные и всех, кто пугает последствиями безрежимности, кроме суточных и присмотреться получше к сыну
Принятый ответ
11 часов ,наверное, чуть маловато, а вот 12 уже неплохо. Возможно получится продлевать поверхностный сон переводом его в более глубокий укачиванием.
Здравствуйте,в таком возрасте рано ещё формировать режим,малыш ещё не совсем адаптирован. У вас ничего критичного во снах нет. Будить на кормление не нужно ночью
Принятый ответ
Здравствуйте.
Сдвинут график ухода на сон - час ночи , два . Из-за этого спит дольше утром до 12 и далее происходят перебои со сном.
На улице днем гуляете ? Это мощно помогает , после прогулки сон лучше , либо на улице засыпает.
Можно с утра подбуживать на 30 минут раньше ежедневно , а вечером раньше укладывать соответственно. Становление режима происходит постепенно и ребенок сам для себя его выставить
Вам необходимо корректировать время утреннего сна и ухода на вечерний.
Анастасия, я один раз не дала ему сразу уснуть после второго кормления, а только через час. Весь день потом капризничал и уснул в итоге все равно к часу ночи, только перед этим укладывался аж 3 часа. Может и правда смысла нет трогать пока?
Если сдвиги даются сложно , тогда пока что отпустите ситуацию . Сам малыш установит себе режим
Вы гуляйте чаще , купайте перед сном , спокойная музыка и эмоциональное спокойствие мамы- это основное , что сейчас можно делать
Принятый ответ
Здравствуйте, Юлия!
1. Режим дня - это, конечно, важно и нужно. Но, к сожалению, у новорожденных деток его не бывает. Самый первый режим ребенка начинает выстраиваться с возраста 4 месяцев, который происходит после первого регресса сна в 3 месяца (сбой сна, отказ от него малышом, он длится 2-4 недели, проходит самостоятельно). И даже этот первый режим может иметь погрешность примерно в +/- 2часа.
2. Помощь с вашей стороны ребенку в формировании режима это:
- закрепление время отхода к ночному сну, вечернее купание всегда примерно в одно и тоже время
- не допускать перегула. При необходимости ребенку пока можно помогать в засыпании (например: укачивание, похлопывание по спинке, ритмично звуки: шшш или ммм, а дневной сон вполне допустим в коляске на улице)
Екатерина, регресс сна в 3 месяца, а разве не в 4?
В среднем начало с 14 по 17 недели жизни, то есть 3-4 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 4 минуты назад2 ответа
- 5 минут назад5 ответов
- 30 минут назад9 ответов
- 37 минут назад14 ответов