Не понимаю наступила ли беременность

Здравствуйте,был прерваный половой акт около недели назад,сейчас не понятные ощущения(кажется что разбухли соски и побаливает живот),задержка один день на данный момент,не понимаю либо это перед менстуарцией,либо беременность,сегодня сделала два теста-оба отрицательные.Что делать?