Беспокойство,тревога

Здравствуйте.Мне 14.У меня как 5 6 месяцев появились такие симптомы (не всегда)в начале просто переживала за что то а потом со временем все изменилось и стало хуже.Каждвй раз какие то новые вещи не знаю уже как думать как справиться.У меня бывают такие симптомы как не бывает настроения,тревожусь,не спокойная бываю,ооочень много не нужных мыслей(не самоубийство)),никак не могу расслабиться,не чему не могу радоваться,каждый раз какие то мысли,напряженная бываю,иногжа бывает так что плакать хочу.А иногда бывает так что очень спокойная бываю,настроение хорошее бывает, как будто бы всего этого нет никаких мыслей нет.Может мне какие то успокоительные надо принимать?Как мне от этого избавиться?и от чего это зависит?