Панические атаки — вопрос №1250053
Здравствуйте !Что мне делать,с чего начать ?Я считаю себя тревожным человеком ,всегда была очень чувствительная и ранимая.Появился страх скорости уже около 10 лет,в последнее время усилился,я сама не водитель,ездим по трассе с мужем от квартиры до частного дома. И если в хорошую погоду ,когда светло- в целом чувствую себя нормально,точнее могу себя контролировать сдерживать эмоции ..но если темно ..или снег ..или дождь ..вдавливаюсь в сидение..проезжающие мимо авто вызывают дикий ужас.. бывает чувство нехватки воздуха..начинаю просить мужа ехать тише.начинается истерика.однажды даже пришлось остановиться пока дыхание не восстановилось.Супруг считает это капризами моими, кричит на меня,не понимает..в какие то страшные ситуации на дороге я не попадала.Помогите ,пожалуйста!
Ещё я боюсь высоты.причем на самолёте летать не боюсь,а вот на эскалаторе большом боюсь подниматься в ТЦ и подходить близко к ограждениям .(может это важная деталь)
Возраст: 35
Хронические болезни: НетНа сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!