Шишка в паху

Здравствуйте. 9 лет назад когда шла несла сумки напрягла пресс почувствовала небольшую боль справа в паху, вылезла шишка, размером с фундук, она на ножке, когда бегу или пресс напрягаю ножка передавливается и в этом месте начинает болеть. Сама шишка то вылезает и прощупывается под кожей то сама убирается обратно. Шишка твердая, как лимфоузел. Что это за шишка? Что с ней делать ? Как лечить? Надо ли вырезать? Мешает заниматься спортом.