Что вас беспокоит?
Бессоница и нервное истощение: вальдоксан и сомнол
здравствуйте. у меня малыш, год и месяц. спит хорошо) а я не сплю с беременности (в 4-5 утра могла уснуть и днем не спала), и после рождения тем более. совсем рассыпался сон. и жизни не стало. невролог дигностировала нервное истощение и назначила вальдоксан. пью с конца октября, по 25 мг. стала лучше засыпать, но ночью все равно 1-2 раза проыпаюсь. добавили сомнол. и - чудо. просыпаюсь по прежнему, но общее состояние стало много много спокойнее. чувствую себя хорошо, даже если спала немного. достаточно сил для всего. устойчивость. и даже когнитивные способности и концентрация лучше. в связи с этим вопрос: мб сменить вальдоксан на ад, близкий к сомнолу? хотя - как понимаю - именно ад, для длительного приема, таких нет.
Здравствуйте, стоит увеличит дозировку вальдоксан до 50мг, учитывая что препарат вам подходит, то это должно помочь нормализовать сон. Сомнол -препарат больше для эпизодического, больше месяца его регулярно лучше не принимать . Вам должно быть достаточно антидепрессанта. Когда сон стабилизируется - принимайте вальдоксан для закрепления эффекта еще 2-3 месяца и затем снижайте 1 раз в неделю на 25 мг до отмены. Постоянно принимать его не надо. Если через 2 недели приема вальдоксан 50 мг сон не нормализуется, то можно поменять его на тритикко.
Здравствуйте!
Попробуйте повысить вальдоксан до 50 мг. Если у вас дозировка вальдоксана уже 50 мг, то нужно его менять, можно попробовать например миртазапин. Сомнол нельзя принимать длительно, только время от времени.
Здраствуйте, вальдоксан рекомендорвано ув до 50 мг, в случае неэффективности в теч мес,замена на триттику, сомнол более мес нельзя принимать,вызывает зависимость.
Здравствуйте. Возможно бессонница связана с повышенным уровнем тревожности. Добавьте к лечению анвифен по 2 капс вечером(или по 1 капс 3 раза в день), курс 1,5- 2 месяца. Так же необходима работа с психотерапевтом, освоение техник саморегуляции- диафрагмальное дыхание, самогипноз. Возможно сменить антидепрессант , на антидепрессант из группы СИОЗС(например- Рокона).
С уважением.
Евгений, спасибо, благодарна за ответ
все советуют увелечить вальдоксан до 50 мг, но я уже увеличивала - и эффект тот же..
а какую схему ы посоветуете с анвифеном и ад сиоз?
их оба, а вальдоксан отменить?
Евгений, психотерапевта добавлю обязательно!
по бессонице - купила книгу сомнолога Р.Бузунова по когнитивно-поведенческой терапии бессоницы, она отличная и доказанно эффективная, но дома и с малышом, который еще не ходит в садик - не получится
оч. заинтересовали техники, что вы упомянули (самогипноз, дыхание), почти наверняка, бессоница связана именно с тревогой. и поэтому да, помимо препаратов необходима психотерапия. причем, не только "разговоры", а именно техники расслабления.
а анвифен и рокану вообще как долго можно применять?..
Рокона принимается от 6 мес до года, с последующей постепенной отменой. Обычно начинают с 25 мг. вечером-7 дней далее 50 мг. 14 дней, если нет эффекта(тревога, бессонница остаются), то 75 мг-7-10 дней, далее выходим на 100 мг., обычно здесь появляется эффект уже точно. Но бывают исключения, всё индивидуально. Анвифен 250 мг. принимается по 1 капс 3 раза в день 1,5 мес.
Принятый ответ
По самогипнозу можно найти много книг в интернете. Можете почитать книгу Ричарда Бэндлера и Дж. Гриндера "Трансформация", С. Горин "А вы пробовали гипноз?".
Похожие вопросы по теме
- 10 Декабря 20249 ответов
- 24 Мая 20246 ответов
- 28 Февраля 20245 ответов
- 29 Января 20241 ответ
- 20 Января 202439 ответов
- 10 Июля 20231 ответ
- 19 Января 20234 ответа
- 22 Июля 20222 ответа
- 5 Июля 20229 ответов
- 6 Февраля 20201 ответ