Что вас беспокоит?
Блуждающие спазмы
Здравствуйте! Перенесла длительный стресс. Сейчас жалобы: блуждающие спазмы в теле. Сначала может сдавливать мышцы головы( ощущаю именно мышцы, а не внутреннюю часть). При этом наблюдается слезотечение. Потом голова может пройти и начать так же спазмировать мышцы живота. Ощущение тянущих спазмов, в районе пупка или ниже. При этом стул нормальный, без крови, непереваренный частичек. Живот мягкий, давить не больно, но при надавливании болит кожа и больно ее защиплять. Аппетит хороший. Так же наблюдается при спазмах в животе учащённое мочеиспускание или прозрачные выделения из влагалища ( на мочевой пузырь не жалуюсь и никогда не жаловалась). Так же вот-вот может пройти и начинает так крутить ногу в районе нижней части бёдра. Общее самочувствие хорошее, нет темпиратуры, нет слабости. Такое же состояние было несколько лет назад, когда у меня умер самый близкий человек. Проходила обследования- ничего не нашли. Терапевт разводят руками. Обращалась к платному - так же, только предлагает полное обследование организма, на что у меня нет финансовой возможности. Гастроэнтеролог ( наш семейный доктор) по жалобам по телефону ничего критичного не нашла, прописала Тримедат и пробиотики. Помогите, пожалуйста! Не пойму что у меня и что с этим делать.
Добрый день ! Ваше состояние связано с длительным стрессом, нервным напряжением или физической усталостью. Учитывая наличие СРК и любимого в поликлинике ВСД , у вас есть склонность к повышенной тревожности
Владимир, спасибо большое за ответ! А можно как-то помочь организму, чтобы это быстрее прошло? Мешает сосредоточиться на работе
Онлайн тест пройдите и результаты сюда, далее дам рекомендации
Шкала HADS
Шкала Бека
Владимир, https://www.b17.ru/tests/?result=3093820_d7978
https://psytests.org/result?v=depA51t&f=ysclid=lfrveyymre206855283
Принятый ответ
Ну ничего страшного, начните Грандаксин 25 мг днем и 50 вечером - 30 дней + гимнастика
1. Улыбайтесь: откройте рот и улыбнитесь, потянув губы в стороны, затем медленно закройте рот. Повторите 5-10 раз.
2. Положите язык на небо рта: поместите кончик языка на верхнее небо и держите его там в течение 5-10 секунд, затем расслабьте мышцы и повторите 5-10 раз.
3. Растягивание шеи: наклоните голову вправо и потяните левое ухо к левому плечу. Держите эту позу в течение 30 секунд, затем повторите на другой стороне.
4. Массаж мышц: массируйте мышцы лица и шеи, начиная от висков и двигаясь вниз по шее. Используйте легкие и круговые движения пальцев, чтобы помочь расслабить мышцы.
5. Расслабление челюсти: зажмите зубы вместе на 5-10 секунд, затем расслабьте челюсть. Повторите 5-10 раз.
Владимир, спасибо за рекомендации!
Похожие вопросы по теме
- 8 часов назад2 ответа
- 8 часов назад3 ответа
- 9 часов назад8 ответов
- 10 часов назад5 ответов