Что вас беспокоит?
Снятся кошмары
Добрый день! Хочу помочь близкому человеку, которому на протяжении долгого времени снятся ужасные, кошмарные сны практически каждую ночь.Человек крепок, здоров, имеет семью и хорошую работу. С чего начать?
20 Мая 2019·Просмотров: 178·Наталья, Киров
Здравствуйте,он принимает какие либо лекарства? Употребляет алкоголь на ночь?
Дарья, лекарства не принимает и алкоголь употребляет крайне редко.
Перед сном необходимо исключить за 2 часа кофе,чай, просмотр телевизора(интернет, ноутбук и тд), исключить прием тяжелоусваиваемых продуктов( мясо, бобы,колбаса,пельмени и тд)
Дарья, большое спасибо за Ваш ответ.То что Вы посоветовали, давно уже исключено.Видимо причина в колоссальном объеме работы и ответственности.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад5 ответов
- 3 часа назад8 ответов
- 4 часа назад7 ответов
- 4 часа назад4 ответа