Тревожное расстройство и планирование беременности — вопрос №1334240

Здравствуйте!!! Если Вы планируете беременность- Вам вообще не нужны антидепрессанты… Их категорически нельзя!
Тем более вы если ходили к психотерапевту, Вам рекомендовали именно психотерапию, методики, как справится с ПА, тревогой? Здесь нужно разбирать, почему возникла тревога, что беспокоит Вас и т.д.

Ну вот с психотерапевтических методик и нужно начинать. Тем более ПА наиболее эффективно лечатся психотерапевтически, нежели ЛС! Если вы планируете на год отложить беременность, то можете начинать прием лекарств, но повторюсь вновь, острой необходимости в приеме этих препаратов нет.
Начните использовать дыхательные техники например:
«Удво­ен­ное» ды­ха­ние.
Во вре­мя тре­во­ги важ­но спра­вить­ся с неко­то­ры­ми фи­зи­че­ски­ми симп­то­ма­ми —к примеру с вы­со­ким серд­це­би­е­ни­ем, которое усиливает ПА, от этого развивается страх, в этом мо­жет по­мочь лю­бая тех­ни­ка, где вы вы­ды­ха­е­те доль­ше, чем вды­ха­е­те. Са­мый про­стой ва­ри­ант — удва­и­вать вре­мя, ко­то­рое вы тра­ти­те на вы­дох:
вды­хай­те че­рез нос че­ты­ре се­кун­ды, вы­ды­хай­те че­рез рот (слег­ка со­жми­те губы) — во­семь секунд, вды­хай­те — пять, вы­ды­хай­те — де­сять и так да­лее. Попробуйте, делайте это и при ПА, и при тревоге. Очень действенный способ.

Дарья, здравствуйте! А до решения планирования беременности были панические атаки, СРК?
Или эти переживания связаны непосредственно с подготовкой к беременности, тревожностью и переживанием на этот счет?

С тревожностью, связанной с планированием и беременностью - можно поработать с психологом, проработать свои страхи и опасения на этот счет,возможно, какой-то негативный опыт, связанный с этим. Особенно, если Вам по жизни свойственна повышенная тревожность.
А вот по поводу лекарственных средств - это, конечно, лучше с врачом обсудить их необходимость на данном этапе

Дарья, здавствуйте! Попробуйте попринимать пока атаракс, если его назначили. + психотерапию. Если такая терапия не поможет, то придеться принимать антидепрессанты. Курс антидепрессантов минимум 6 месяцев. Лучше убрать тревожность перед зачатием, т.е. беременность сама по себе может провоциповать депрессию и тревогу.

Здравствуйте!
В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, но можно попробовать пока без них, раз планируете беременность. Антидепрессанты иногда можно применять курсом менее полугода, такое допустимо.

Здравствуйте , по описанию у вас действительно тревожное расстройство с паническими атаками и по опыту я рекомендую с начала разобраться со своим здоровьем, стабилизировать эмоциональное состояние, для этого надо пройти курс терапии , в идеале медикаментозно + психотерапия- так будет быстрее и эффективнее, один раз нормально пролечившись вы забудете об этой проблеме, потому что , по опыту , если сейчас вы этого не сделаете , то во время беременности или гв состояние вернется и будет сложно, потому что принимать ничего нельзя будет для облегчения состояния.
Таким образом сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состояний, паксил хорошо подходит, но начинать надо с 2,5 мг и увеличивать дозировку на 2,5 мг в неделю до 10 мг, затем прибавлять по 5 мг в неделю минимум до 20 мг/сут, смотря по эффекту и переносимости;из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен), атаракс надо индивидуально подбирать: Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Начинать терапию не обязательно после месячных, сделайте тест на беременность, если не доверяете экспресс тесту, то сдайте кровь на хгч.
Во время терапии стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке, длительность лечения зависит только от вас, в среднем это 5-6 месяцев ; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , оценить уровень витамина Д; дефицит железа, работу щитовидной железы;

Здравствуйте!
Как правило при тревожных расстройствах доктора действительно назначают антидепрессанты, и Как правило курс минимально должен длиться от полугода. Плюс если вы действительно планируете беременность в ближайшее время, то лучше упор сделать на психотерапию и легкие поддерживающие препараты по типу магния и глицина.!
Психотерапия во главе угла!