Как бороться с депресией

Здравствуйте, честно говоря я даже не знаю с чего начать. если смотреть со стороны на меня то у меня все вроде должно быть хорошо , есть муж 2 детей . но на душе так плохо и все достало. с нами живет мама моего муже и ее 4 детей уже больше года. знаете когда столько людей хочется помощи , а не когда все вешают на меня готовку мытье посуды и приэтом не хотят сидеть с моей млатшей дочкой ей полтора года и мне приходитс все делать с ней приэто они бегоют и спрашивают когда будем кушать , уборка тоже делаю я мой муж и иногда мама и ве огород тоже самое. ее дети почти все взрослые 17,13,9 и 6 . я прихожу с роботы каждый день и убираю на кухни после них. а мама когда приходит кушает и отдыхает. чесно у меня сдают нервы я срываюсь на свыих детях я каждый деть молю бога дать мне сил не прибить их или не сделать с собой чтото но меня держат мои дети и муж, молю о том чтобы они нашли квартиру и сьехали . муж говорит что я слишком добрая и доброта меня так наказывает . я не знаю как с этим боротся если что то говоришь мама выхот скандал поэтому молчу