Что со здоровьем

Здравствуйте уважаемые врачи, такое состояние моего здоровья началось в 19 году, осенью в сентябре я пошел в отпуск все было хорошо, потом появилось странное состояние в голове как будто все в тумане или голова пьяная. Сначала не придавал этому значения иногда обращал внимание, потом осознав что не проходит это состояние появился страх за здоровье. Дело в том что в августе 19 года умер родственник от рака, опухоль головного мозга, мы ухаживали за ним и многое насмотрелся, это конечно тяжелая болезнь. И я начал думать может у меня тоже самое, и тут началась постоянная тревога что у меня рак, теперь "туман" в голове уже не проходил. Я начал ходить по врачам, сдал анализы, пошел к неврологу там сказали у меня всд, прописали фенибут и кавинтон все пропил. Дальше вроде успокоился что вроде не рак, но так как тревога не особо проходила и в голове был по прежнему туман начал искать в интернете эти симптомы и как оказалось зря я туда полез, начитался про шизофрению, депрессию, биполярное расстройство, рассеянный склероз и тд и тп. Естественно все по накатанной, боялся что у меня начинается шизофрения, или бар, или депрессия искал какие то симптомы накатывала очень сильная тревога. Но и нашел статьи про невроз, изучал этот вопрос, смотрел на ютубе блогеров психологов, и когда в роликах говорили что успокойтесь это симптомы невроза, что это лечится я успокаивался на какое то время, но вскоре опять думал а вдруг и опять по новой. Так было до мая месяца 20 года, потом я понял что задолбался лазить в интернете, искать симптомы и думать обо всем этом, я знал что лучше бы мне пойти к врачу но денег у меня не было, а в бесплатную я пойти не могу так как не хочу потерять работу, семью и свои соц. гарантии. Я перестал лазить по ютубу и интернету, начал потихоньку заниматься ремонтом и стало легче, все лето мне было хорошо и я почти забыл про это состояние мы хотели поехать с семьёй на море в августе, но ребенок заболел и не получилось, дальше осенью вдруг опять почувствовал тревогу которая не проходила, и возобновился страх что у меня депрессия или биполярное расстройство, дальше опять интернет где то прочитаю успокоюсь сразу получше стало где то почитаю и начинается сильная тревога. И так шло все волнами то меня накроет тревога потом начинаю себе говорить мол так и так при депрессии одно у тебя вроде другое и как-то проходило. Летом 21 года поехали на море с семьей, там все было отлично не намека на тревогу или какие-то страхи, отличное настроение, вино, фрукты, семья и море. Дальше осенью опять накрывает этот плстоянный страх про депрессию и биполярку, опять что то ищу в интернете, сильная тревога которая не дает покоя, постоянные мысли про эти болячки, пока на работе занят другими делами и голова занята вроде и не думаешь об этом, как только освободился едешь или приезал домой опять по новой. Замечал что под вечер перед сном становилось легче. Зимой остатками ремонта потом поехали в отпуск в Казань все опять более менее, я начал замечать что тревожусь по меньше и хоть была эта тревога то приходила то уходила, но эти периоды стали больше, весной и летом 22 года мне было хорошо, потом осенью родилась дочь, и я опять почувствовал тревогу, но она быстро прошла и все было хорошо до апреля этого года 9го числа я проснулся, голова опять тяжёлая, до вечера опять тревога на протяжении дня, к вечеру становится более менее и опять я боюсь что у меня депрессия или биполярное расстройство, настроение сейчас конечно не такое хорошее из-за того что и голова опять мутная какая-то и тревога эта, но занимаюсь делами, провожу время с семьёй. И наконец вопрос, это у меня реально какая нибудь депрессия или биполярное расстройство или это все таки похоже на невроз и я еще имею шанс вернуться к нормальной жизни. Я хочу нормально жить, не думать об этом всем, воспитывать дочерей, встречаться с друзьями а не до конца жизни бояться чего то и пить таблетки которые мне пропишет психиатр. Посоветуйте какие анализы и процедуры мне нужно пройти чтобы исключить органическое расстройство и к какому врачу мне обратиться в Оренбурге, который занимается этим вопросом. Вроде изложил все вкратце, заранее спасибо за ответ.