Консультация психотерапевта /

Паническая атака — вопрос №1352267

303 просмотра

Рост 177 вес 90 кг.
Муж. 55 лет.
Психологические проблемы имею давно. С 0 х годов занимаюсь бизнесом не очень удачно с приключениями .
По времени 10-15 лет существовал с перегрузками , постоянные стрессы, спиртное.. и кульминацией в 2010 г. (банкротство ,долги , уголовное преследование , всякие потери..) Была консультация у психотерапевта ,диагностировал невроз но на препараты я не решился.
курил 30 лет , в 2013 бросил.
С 2014 года начались проблемы со здоровьем. Бессонница , сердце, пищеварение..
с 2016 пошел по неврологам- Ухудшение памяти проблема сосредоточится на производимых действиях , плохая работоспособность , восприятие окружающего мира стало не полноценное , как буд то все во сне. Было мрт энцефалопатия потом ухудшение через 2 года.....
Весной 2020 поимел инфаркт , следом кавид.
Летом 2022 г. Диагностировали атрофический гастрит аутоиммунного типа . Очень сильно переживал по этому поводу. За 15 дней потерял в весе 10 кг. Была ипохондрия около 3х месяцев. куча исследований и посещение врачей. До середины апреля этого года занимался поиском всяких методик по устранению (приостановки) этого процесса. А при посещении окулиста получил рекомендацию сделать мрт головы и на нем обнаружились инсульты . один сформировавшийся и один в остром периоде и всякие другие отклонения. Госпитализировался . Через неделю лечения в больнице утром проснулся и через 10 мин. прямо в постели отказала левая рука и нога. Были предприняты срочные необходимые действия и через несколько часов все восстановилось , но мрт в последствие показало еще один очаг микроинсульта. С того приступа страх очередного инсульта имеет место быть каждую ночь. Периодически кажется что рука немеет и ночью часто просыпаюсь по этому поводу. Склонялись на мерцательную аритмию но поймать ее ни как не удалось. Сошлись что от бляшки в сонной артерии эмболы идут.
Но есть еще одна проблема. После инфаркта периодически возникают приступы характера похожего на сердечные. Начинается все постепенно преимущественно утром
Учащается дыхание , не хватка кислорода, идет нагрузка на организм (как после 100 метровки или из парной вышел). Угнетенное состояние. Слабость , мало сил. Распирание в груди. Как буд то что то где то пережимает. Давление и пульс обычные и даже пониженные. . Хочется прилечь закрыть глаза. Душно, путаются и тормозятся мысли, выключается сознание , чувствуется прилив в голову, давление падает 95/65 п 70. , под глазами проявляются оттеки. Несколько раз ходил к кардиологам в этом состоянии- говорят не ихняя проблема. Что характерно все это сопровождается отрыжкой. Похоже по описанием на гастрокардиологический синдром или на повышенное давление в брюшной полости с влиянием на работу сердца , но есть и подозрение на психическо-нервную природу. Постоянно мерею давление в этом и снимаю кардиограмму (кардиокартой) -отклонений нет.
А в свете последних событий (инсультов) эти приступы обрели новую окраску. При закрывании глаз приэтом состоянии и попытки заснуть , вдруг с ужасом наступает момент остановки (как кажется) сердца и дыхания. Наступает паника..
У меня была паническая атака лет 10 назад, скорую вызывали. Я знаю что это такое. Сегодня вообще очень жестко все было и сейчас продолжается немного. Возможно с магнитными бурями связанно. Из успокоительных только новопассит и валерианка под рукой. Что можно в срочном порядке оперативно временно в аптеке без рецепта приобрести .
Из препаратов сейчас принимаю.
эналаприл
бисопрол
ацетилсалиц.
клопитагрел
тромбоасс
аторвастин
эзетимиб
Цитиколин

Ксарелто (будет с 1мая)

Возраст: 55

Хронические болезни: инфаркт, инсульт
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Психиатр
Здраствуйте, у вас тревожное р-во без рецепта можно приобрести афобазол ретард по таб,2 р/с,мес+глицин канон 1000 мг,вечер.
Принятый ответ
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте . Из препаратов без рецепта особого эффекта не будет. Ввиду наличия сопутствующей патологии, вам лучше очно посетить психиатра, для назначения препаратов, и контроля состояния на их приеме. Тем более ПА возникают у вас на фоне страха за свое здоровье, страх повторного инсульта, а при приеме препаратов с седативным эффектом, у вас может еще сильнее снизится давление, возникнуть некомфортное для вас состояние, которое усилит ПА.
Лучше всего использовать методы психотерапевтические при ПА. Выпить горячий чай с мёдом и мелиссой, это биохимически снимет симптомы ПА, если вы не дома, обязательно с собой должна быть жвачка, с мятным вкусом, смысл в отвлечение о мыслях о ПА, научиться дыханию, чтобы вы могли успокоиться прибегнув к нему, выровнять дыхание, отвлечь от ПА нужно мозг, в эти периоды задать ему задание: найти в помещение предметы желтого цвета, нашли… затем определенной формы,- например квадратные, и так пока не снизится сила ПА.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте Валерий!
Исходя из вашего сообщения можно предположить, что у вас стойкое психическое истощение. Столь длительные, перечисленные вами нервные перегрузки не могли не сказаться на вашем общем самочувствии. Физическое, эмоциональное и умственное утомление вызвало многочисленные психосоматические симптомы. В данном случае вам желательно в очном формате обратиться за медикаментозными назначениями к психотерапевту, или психиатру. Помимо этого, необходима и длительная психотерапия для формирования навыков позитивного, экологичного образа мышления, исключающего ипохондрические настроения и нервозное поведение. Для самопомощи вам можно обратить внимание на медитацию. В интернете имеются достаточно много аудио и видео материала, которые помогут вам научиться медитировать и расслабляться. Такая психоэмоциональная поддержка поможет вам понемногу восстановить психическое, а затем и физическое здоровье.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, все безрецертурные препараты для лечения панических атак не эффективны, надо идти на прием за выпиской рецепта к психиатру или психотерапевту . Пока можете помочь самостоятельно: Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены. Так же хорошо моргает релаксация по Джекобсону( прям чаще делайте, что бы навык наработать и будет хороший эффект)
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначит лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ухудшилось зрение левого глаза.
17 апреля 2020
Андрей
Вопрос закрыт
Повышение давления и температуры
12 января 2023
Елена, Москва
Вопрос закрыт
Панические атаки
13 октября 2023
Анастасия
Вопрос закрыт
МРТ головного мозга
15 ноября 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
СРАВНЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ УЗИ
5 декабря 2024
Юлия, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
96 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
155 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
36 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Мария Александровна Назарова
77 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательное, бережное отношение Консультация была очень полезной, врач подробно...
— Юлия, г. Архангельск
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Супер врач! Помогает на 💯 Самый полезный ответ на мой вопрос Красивая,умная,грамотная
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень благодарна вам за оказанную помощь! Ответы очень помогли для решения вопроса Однозначно...
— Светлана